ここ最近体調不良で2日間、ほぼアマプラ三昧してた。笑
そこでふと思った。
「俯瞰する」って、
アマプラでドラマ見てる感覚に似てるなって。
ドラマの主人公は、
泣いたり、
不安になったり、
恋愛で揺れたり、
仕事や人間関係で疲れたりしてる。
でも観てる側は、感情は感じるけど
飲み込まれ切ってない。
「あー今それやるか」
「かなり拗らせてるな」
って、少し後ろから見てる。
人生の俯瞰や源の視点も同じ。
自分という主人公が、今日もいろいろやってる。
それを、もう1人の自分が見てる感じ。
感情を消すんじゃなくて、感じながらも、少し引いて見る。
たぶん、というか絶対この感覚をイメージすると俯瞰することできるよ。
ここまでは入口の話
ここまでは入口の話。
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☆彡おすすめミココス
汗が気になる季節も近い。
こんな時期、これ、毎年絶対手放せないやつ。
首の後ろにちょんとのせるだけ。スーッと広がって、空気ごと切り替わる。
頭のぐるぐるが、すとんと落ち着く。 全身の力が、ふっと抜ける。
あ、整った。ってなる一本。
