背中のエネルギーについていってみよう！！
昨日さ、普通にバタバタしてた。
銀行行って、収支見て、現実回して。
で、ふと未来に意識飛んだ瞬間。
はい出た、不安。
またこれか、ってやつ。
でここで一回ちゃんと見てほしいんだけど
その瞬間の体。
どうなってるかっていうと
だいたい縮こまってるし
呼吸浅いし
なんか固い。
これメンタルの話じゃない。
完全に身体の反応。
で、ここでやりがちなのがさ
ポジティブ変換しようとするやつ。
いやそれ今じゃない。
上げるな。
整えろ。
で、本題。
意識を前に置かない。
未来とか不安とか、前でぐるぐるさせない。
それやると余計暴れる。
で、どうするか。
背中。
はいここ。
背中に置く。
ちゃんと意味わかんなくていい。
ただ背中に意識ずらす。
それだけ。
するとね
さっきまで暴れてた思考が
「あれ？」ってなる。
急に静かになる。
消えはしないよ。
でも勢いは落ちる。
で、ここちょっと正直に言うとさ
私も今、普通に寂しい時期。
恋愛のやつね。
何もないフリとか無理。
ざわつくし、普通に揺れる。
でもだからこそ同じ。
戦わない。
消そうとしない。
前で処理しない。
背中に投げる。
はい、丸投げ。
それでいい。
不安をコントロールしようとするほど
余計うるさくなるから。
だったらもう
背中に置いとけって話。
それだけでいい。
今これ読んでる人もさ
なんかザワついてんなら
とりあえず背中。
意味わかんなくていい。
でもちょっと静かになるから。
それで十分。
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汗が気になる季節がやってくるね。
アイライナーの上から重ねるだけで、にじまなくなるこのアイライナーコート。
目元のメイク命って人には、かなりおすすめ
「落ちるかも」っていう意識を持ったまま1日過ごすのと、
「大丈夫」って安心して過ごすのとでは、現実の流れって変わる。
小さな安心を積み重ねることって、実はすごく大事。
こういうアイテムで、まずは“形”から自分の状態を整えるのもアリです
