若返りの実験、こっそり始めてます。
笑
老けたくない。
若くいたい。
…いやこれさ、
もう全人類のテーマですよね。笑
実は、ハーバード大学のある実験で、お年寄りの方たちに“若いときの環境”をまるっと再現して、しばらく生活してもらったら。
若いときの音楽を流したり、空間も当時の雰囲気をつくったり、会話もそのころの内容に限定したりしてね。
見た目や身体が若返ったっていう結果が出たらしいの。
それを聞いたとき、思ったんだよね。
あ、これ
「細胞って、普通に騙せるじゃん」って。
で、私たちができる簡単なことって、昔の音楽を聴くことだよね。
最近はYouTubeとかでも、昔の曲をすぐ聴けるようになってるしね。
私の青春といえば、もう、浜崎あゆみ。
20代前半。
結婚前の、あの自由で、わーっとしてた頃。
ずっと聴いてた。
今でもたまに聴くんだけどさ。
で、最近、気づいたことがあるの。
ただ聴き流してるだけじゃ意味がないってこと！
「全細胞で聴く」
とにかく身体の感覚を研ぎ澄ませて全細胞で聴く！
ちゃんと集中して聴いてるときって、
身体や細胞が震えてるのがわかる。
振動するっていうか、毛穴から何か出ていく感じ。笑
それがさ、自分から発しているエネルギーなんだと思う。
逆にね、音楽を流しながら「あれやらなきゃ」「これやらなきゃ」って未来に思考が飛んでいたり、
過去の思い出にだけ浸かってると——
全然、何も起きない。
ただの“音楽”。
耳だけで聴くな。
全身で聴け。
今ここで、感じろ。
これ、たぶんさ。
「音楽を聴いて若返る」とか言う前の前提で、
“自分が今、どこにいるか”
ここがズレてると、何も動かないんだと思う。
過去でも未来でもなくて、
今ここに、全部持ってくる。
するとね、
細胞が
「あ、戻っていいんだ」みたいな動きをする感覚があるの。
（これほんと、不思議なんだけどね）
若返りって、
化粧品とかだけの話じゃなくてさ。
“どの意識で、今を生きてるか”
ここなんじゃないかなって思ってる。
というか、まだ実験中です。
でもね、なんかもう感覚的に「これ来てるな」って思ってる
そして最近は、実年齢より若く見られることが多くなってきた気がします～。
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小さな安心を積み重ねることって、実はすごく大事。
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