しまった
文章書くのもなかなか気力がいりますね。
日によって、時間によって体調や気分が
波があって。
◇お薬について
9/5～ サインバルタ 30→40mgに増量
9/19～サインバルタ 40→60mgに増量
ロフラゼブサン酸エチルは夜1錠継続中。
◇良かったこと
子ども達の運動会がこないだあって、応援に
行くことができた。
いいお天気だった。
ちょっと笑顔になれたかな。
休みの日に、夫が急に子どもたちを釣りに
連れていくと言い出して、一緒について
行くことができた。
(今までは行けなかった)
少しだけ食欲回復。(現在－8kg)
◇あまり良くなってないこと
あまり笑ってない。
時々、会社の事が次々と思い出されて、
気持ち抑えるために、左腕に爪を
たててるようになった。
(腕が爪跡だらけに・・・)
夜中目が覚めて寝れない日がでてきた。
過去に苦しめられている自分を責めてしまう。
4連休も、子どもと夫に気を遣わないといけなかった
のでしんどかった。
また明日から2日休み。。。
しんどい