大丈夫って言ってほしいな | HSPでACの私の生きづらさと向き合う日々※※うつ病と共に※※

HSPでACの私の生きづらさと向き合う日々※※うつ病と共に※※

2020年、職場でのパワハラがきっかけで適応障害にて休職→退職。
現在も心療内科にて治療中のアラフォー主婦です。
HSPかつアダルトチルドレンの私の、自分と向き合い、生きづらさを手放していくべく、3歩進んで3歩戻る(汗)日々を綴っています。

昨日は何だかすごくしんどくて、
頭痛もあったり、頭の中がもわもわする感じ。
テレビ観ても観てるだけ。


洗濯しなきゃ
掃除しなきゃ
子どもたちのご飯作らなきゃ

って、何とか身体動かした。


今日は少し調子が良かった。
けど、急に涙が出てくる。


少し買い物に出たけど疲れてしまった。


夫は今の私の状態を快く思っていない。
(ずっと共働きで、今収入が無い事への罪悪感もある)


「大丈夫だよ」


って言ってほしいな。