まだ風邪が良くならず、熱が出たり下がったり…
食欲もなくてお粥しか食べられてない😭
朝は卵鰹節味噌のお粥
昼はホットの柚子茶
夜も卵×2鰹節味噌のお粥
喉が痛くてとにかくまともなものが食べられず💦お粥だけにしていたら
痩せたと言うよりやつれた？
体重初日より−6.3キロ（前日比−1.1キロ）
明日はお友達のお通夜があるのでどうしても出かけなくてはならず…どうか熱が落ち着きますように…
昨日からの体調不良😷
咽頭痛、倦怠感、頭痛🤕喉から来てる風邪だろうな…熱は朝は大丈夫だった。
その後、友達が亡くな り体調不良でしたが病院へ…
眠っているように穏やかな顔でした…
案の定病院で寒気🥶多分熱上がってるんだなと思ってロキソニン服用して、お見送りまでして帰宅しました。
帰宅後37.5℃。
今日は朝昼兼用でポトフ
夜もポトフ✖️二杯
まだ咽頭痛続いてて、出かけたついでにノドヌールすぷれーやトローチなど購入。
のど飴とかめちゃ食べてたら体重増えた💦
残すの嫌でポトフ二杯食べたからか？
体重初日より−5.2キロ（前日比+0.4キロ）
早く風邪治さなきゃ🤧
大阪で娘が風邪を引いており🤧咳だけでると言っていた…
昨日の帰りの飛行機めっちゃ寒くて🥶そのせいなのか？娘のが移ったのか？
夕方から咽頭痛、全身の痛み、発熱（最高37.5℃）…
食欲もない💦
朝は塩パンとベーコンパンに煮卵
昼はコーヒーだけ
夜はブラバン前にベーコンエピと牛乳
手話教室→ジム→ブラバンで帰宅後にどんどん体調悪くなっていった😢
北海道夜は20℃くらいで、とうとう窓閉めた🪟寒くて…
体重は初日より−5.6キロ（前日比−0.6キロ）
体調崩して体重減るのは良くないね💦
とにかく、明日は暖かいスープでも作ろう🥣（多分ポトフ🤭）