大阪で娘が風邪を引いており🤧咳だけでると言っていた…
昨日の帰りの飛行機めっちゃ寒くて🥶そのせいなのか？娘のが移ったのか？
夕方から咽頭痛、全身の痛み、発熱（最高37.5℃）…
食欲もない💦
朝は塩パンとベーコンパンに煮卵
昼はコーヒーだけ
夜はブラバン前にベーコンエピと牛乳
手話教室→ジム→ブラバンで帰宅後にどんどん体調悪くなっていった😢
北海道夜は20℃くらいで、とうとう窓閉めた🪟寒くて…
体重は初日より−5.6キロ（前日比−0.6キロ）
体調崩して体重減るのは良くないね💦
とにかく、明日は暖かいスープでも作ろう🥣（多分ポトフ🤭）