肥満治療日記42日目

今日は、溜まってたドラマを見て、届いた『ほどなくお別れです』の特典映像をガン見👀

午後からジムとブラバンの練習へ…

明日本番だから緊張するなあ🤭

朝はエスコンで買ったパン

昼は食べそびれてコンブチャ

夜は牛肉ビビンバとポトフ

体重初日より−5.0キロ（前日比−0.5キロ）

何とか戻せつつあります‼️

ポトフ意外と飽きないし、お腹満たされるのに体重減る気がする😁

しばらく毎日ポトフにしようかな😆