今日はジムもお盆休みで一日中家にいました💦
昨日の疲れで8時間近く寝て疲れも取れたかと思うのですがまた昼寝💤
その間にSnowManのツアーが発表になって話題に乗り遅れて焦ってました🤭
朝はポトフの残り
昼はコーヒーのみ
夜はポトフの残り（やっと食べ切った💦）と鰹のタタキ
お昼頃にゼップバウンド5ミリの2回目を打ちました😁胃もたれ酷くて久々に薬飲んだけど、ゲップがめっちゃ出て夕方にはやっと楽になりました💦昨日の焼肉が原因だと思います😢いいお肉も食べられなくなるんだなあ…
体重初日より−5.0キロ（前日比−0.7キロ）
夫とご飯食べなければ順調なんだよ💢
ホント人の邪魔ばかりするなあ…次回受診までにあと3キロ減らしたいな…