肥満治療日記28日目

今日はケータイゲームのやりすぎか肩こりがひどくて💦

午前中はいつも通り溜まった韓ドラなどを見て、午後からジム行ったあとマッサージへ…

頭も重くなるしホント辛い💦たまにマッサージ行くと気持ちがいい🥴

朝はブルーベリースムージー

昼は昨日のスープの残りで豚肉の辛いクッパ

夜はトマトジュース、卵納豆鰹節かけご飯、シーチキン冷奴

体重は目標達成の初日より−4.1キロ（前日比−0.5キロ）

明日は受診なので、採血してミリ数上がるのかな？またご報告します🤭