肥満治療日記27日目

今日は、実家寄ってまた携帯の使い方を伝授…

いつになってら覚えてくれるのかなあ…

そして手話教室行って、ジムやって帰宅…

朝はオイコス

昼は納豆卵鰹節かけごはんと豆腐の味噌汁

夜は辛い餃子スープとレンコンのきんぴら

体重は初日より−3.6キロ（前日比±0）

明日は特に用事がなくジムのみ

明後日はいよいよ循環器受診‼️

それまでにあと少し減らしたいなー🤭