今日もある用事でお出かけ予定で、朝の5時に寝たけど11時頃には起きた🤭
それから朝昼兼用でブロッコリー🥦3個とツナ缶と十六穀米100グラムに卵と鰹節かけたものを食べました🤭（ほぼワンパターン）
そしてシャワー🚿浴びて夕方お友達とお出かけ…
行った先で本当は出ないはずだったお弁当が当たり食べちゃった（ご飯は3分の1残しました😓食べきれなかった）
それから帰宅したのが0時…
その間水分はたくさん摂りました🤭
そろそろゼップバウンド2本目打つんだけど明日の朝起きてからします‼️
初日体重−2.1キロ（前日比+0.2キロ）