この物質世界には、
よく似ているのだけど本物とは何か違うといったものが結構ありませんか？
何が本物か…知ることを怠れば、本物を知らぬままになってしまいます。
話しが変わって、
ヨガのアーサナ完成形。
写真や文字の情報をもとに
完成形を真似ようとするのは自然なことかもしれません。
でも、
ヨガのアーサナは外面を良く見せようとするものではなく、
自分の内側から現れてくるものを自然に表現すること。
「変化」の段階を経て「浄化」に至ると聞きました💧
アーサナは完成へ至るまでのプロセスが大事だということを理解している人は
困難に出会った時こそ、
本当の自分を知るためのヒントに気づけたことを喜べるかもしれません。
良いことがあっても喜び過ぎることもないでしょう。
アーサナの完成形に至る過程は、人それぞれ異なっていいはず。
練習する方向性が正しければ、正しい結果が自然に届きます。
カルマの法則のように自分の行為は全て自分にかえってくるという事でしょう。
アーサナに自分の身体を寄せていくという偏った練習では
カラダとココロの安定と調和を築くことは難しいかもしれません。
常に変化する自分の「今」のカラダとココロの状態に合わせて、
アーサナという道具を取り入れていければ
同じ練習をしたとしても全く違った結果を得ることになると思います。
「今」の自分の状態や状況を確認し把握したうえで
そこから、どうするか？どうしたいのか？
それを知るための気づきの道具としてアーサナを使えるようになりたいものです。
このアーサナができるようになりたい とか
出来ないアーサナを克服したい という向上心を持ち練習するのは楽しく
目標を立てるのは良いことだと思います。
でも、自分を型にはめたり、出来ない自分を酷評しないこと。
कर्मण्येवाधिकारस्ते मा फलेषु कदाचन ।
मा कर्मफलहेतुर्भूर्मा ते सङ्गोऽस्त्वकर्मणि ॥२.४७॥
karmaṇyevādhikāraste mā phaleṣu kadācana |
mā karmaphalaheturbhūrmā te saṅgo'stvakarmaṇi ||
あなたの選択は、行いにだけあります。けっして行いの結果にはありません。
行いの結果を作れる人だと思いませんように。
あなたの執着を、行いではないものに置かないように。