今週もばたばたしているうちに、あっという間にもう金曜日。。。
こんな感じだと気づいたら平成終わってそうでコワイ…
今週は暖かくて、梅もちらほら咲いていたり、日が長くなってお迎えの時間もまだ明るいし、いつの間にか春もすぐそこまで来てるんだなぁと感じました
仕事、家事、子育てに追われているとなかなか難しいけど、なるべく季節を感じて二十四節気を意識しながら過ごしたいなと思っています。
今週末は近くの公園で始まるうめ祭りにでも行きたいなぁ
さて遡りますが、2月11日（祝）
この日はひとりで大阪へ行ってきました。
目的は、風水薬膳®︎茶の基礎講座を受けるため。
陰陽五行説を基本として、東洋医学（漢方・薬膳）、生薬・ハーブ学、心理・運命学、カウンセリング手法について学び、風水薬膳®茶を通じて、自分の、そして大切な人たちの心と体の健康に役立てていく講座です。
基礎講座１（途中で体系が変わって旧2級）を受けたのは2年ちょっと前でした。
その後妊娠し無事に出産することができたのですが、当たり前のように怒涛の子育てが始まって、基礎講座２は名古屋での開催がないのでしばらくは無理だろうなーと諦めていました。
でも、小さな子どもがいてもワーママでも、それだけができない理由にはならないと気づいて。
中医アロマを勉強すると決めてからは、やろうと思えばなんとかできちゃうものなんだなーと、ますます強く感じています。
特に九星気学的には…六白金星は今年は新しいことを始めるには最高の運気らしいので。
やりたいことは、全部やる！
思い立ったが吉日
やりすぎて身体に無理が来ない程度に笑
中医アロマの勉強が一旦落ち着いたので、今のうちに風水薬膳®︎の勉強を再開しようかなぁと思っていたら、大阪で（しかも祝日に）講座が開催されると知って、これもベストなタイミングだわといざ大阪へ。
産後初の新幹線。
スマートＥＸの便利さ…しかも一度も切符を買うことなく大阪まで行けちゃうことに驚く昭和世代w
たいせいを妊娠する直前の夏に遊びに行った以来の大阪でした。
会場は、どことなくレトロで素敵な佇まいのビルの一室でした。
受講者は2人だったので、アットホームな雰囲気で質問や雑談を交えながら、盛り上がって楽しかったです。
講師のnozoさん、オブザーバーのミキティさんのパワーをたくさん頂きました。
ミキティさんは一度ブログでやり取りをしていてずっと会いたかった方で、当日お会いできることを知ってすごく嬉しかったです♡
中医アロマでも勉強したばかりの内容もありましたが、試験が終わってだいぶ抜け落ちたところもあって…笑、復習もできたし新しい知識も得られてよかったです。
生まれ持った性質を見る四柱推命と、漢方・薬膳が繋がるのが風水薬膳®︎の面白いところで、1を受けた時はなんとなーくしか理解していなかったけど、中医アロマを勉強したおかげで理解がより深まった気がします。
そしてさらに、中医アロマセラピーと風水薬膳®︎って、組み合わせると相乗効果ですごい力を発揮するんじゃないかということも感じました。
2年前に参加したリトリートの後、風水薬膳®︎茶付きのアロマトリートメントを受けた時に、漠然と思っていたことが少しずつ目の前にカタチとして感じられるようになり、自分自身の中でもはっきりと繋がった感じです。
どちらも基になっているのは陰陽五行思想。
アロマで外側から、薬膳茶で内側から同時にケアしていくこと…私の今後の目指す道が明確になりました。
今の自分の体質チェックもしました。
わかってはいたけど…産後の身体に多い『気血両虚』でした。
なんとなく前より元気な気がしていたけど、こうして数字を見るとやっぱり認めざるをえない。。。という感じ。
でも、 イライラする、忘れっぽいのは私のせいじゃなくて身体のせい（血と気が足りないから）だと思うとまぁ、しかたないよね！と思えます笑
腎の働きを助け、補気補血も意識して日頃から漢方や棗やクコの実、レーズン、シナモン、小豆など意識して取るようにはしていますが、いかんせん睡眠が足りない…
なので最近は、次男を寝かしつける9時くらいにといっても２階に連れて行くだけで勝手に寝ていきますが、一緒に寝てしまい、朝早く起きていろいろやることにしています。
今でも夜中2回は起きるんですが、なるべく質のいい睡眠を取りたいな。
でないと身体がもたないw
それからもう一つ大事な『呼吸』。
呼吸を意識するだけでかなり身体が変化するのだそう。
たしかに、仕事が忙しくなったり余裕がない時ほど、ゆっくり深く呼吸をして全身に酸素を送り届けるようにするだけで落ち着く気がします。
それ以来、お風呂にひとりで入る時や、次男が寝たあとに毎日3分でも完全呼吸をするのを日課にしてます。
いろいろな気づきがや出逢いがあって、大阪まで講座を受けに行ってよかったと思いました。
オットと次男に感謝♡
次男は一日母不在でも泣かずにお父さんと遊んで楽しく過ごしていたようです。顔見たら『ぱいくれ』攻撃の嵐でしたが笑。