ブログランキングに参加しています。
おはようございます😃
６月なのにモーレツな暑さが
続いていますね🥵
熱中症警戒アラートも発令されていますよ😱
この異常気象は温暖化の影響でしょうね。
毎年、異常気象なので
これが普通になってくるのかも😱
この夏、雨が降るとしたら
スコールみたいな降り方なの
かもしれませんね😱
どうぞお体を大切に家の中でも
朝でも夜でも熱中症にお気をつけくださいね🍀
この暑さに対抗⁉️するため
赤紫蘇ジュースを早速作ってみました🍷
赤紫蘇といえば、梅干しを連想しちゃって
体に良い薬草的イメージが強いですね🥰
ビタミンB1・B2・C・Eや、鉄分、カルシウム
などが沢山含まれて、特に注目したい成分は
α－リノレン酸🥰だそうです。
α－リノレン酸といえば、不飽和脂肪酸の一種で、健康マニアの方が大好きなオメガ３(ｎ－３）に属しますね💕
血液サラサラ効果バッチリ！
夏バテ予防にも効果バッチリ！
しかも、美味しい〜〜🤣😃🍀
夏を乗り切ろうね！💪💪💪