ブログランキングに参加しています。
おはようございます😃
今日は七夕🎋ですけど、梅雨空が続きそう🥺
今日は夕方まで、雨が降ったり止んだりの
お天気みたいです☔️🍀
体調を崩しがちですが、今日は
冷やし中華の日でもあるみたいなので
具沢山の冷やし中華で、パワーもりもりね🤣
さて、男前のゆうさんの闘病生活の
お手伝いにあたり、
数ヶ月お休みさせていただいていた
オンラインぽこちゃんのゆったり健康ヨガ
ですが、今月より再スタートさせて
いただきます😍😊
長い期間、お待たせいたしました🙇♂️🙇♂️🙇♂️
毎月、第２金曜日と第４金曜日の
１９時３０分〜２１時までですが
今月は、７月９日の第２金曜日と
７月２２日の第４木曜日の
１９時３０分〜２１時までと
変更させていただきますので
お間違えなくよろしくお願いいたします🙇♂️
よろしければスライドショーもご覧くださいね🧘♂️
ぽこちゃんのゆったり健康ヨガは
体の硬い方、初めての方でも大丈夫ですよ✨
きちく体操や医療体操で
丁寧にウォーミングアップ🧘♂️👌🍀
無理をしない程度から
体を徐々に慣らしていきます💪
最後の
クールダウンのためのリラックスヨガタイムでは
お部屋の明かりを落として
寝落ちしてしまっても、大丈夫ですよ〜〜✨
ぜひ、ご参加下さい😍🍀😊
ご参加希望の方は、気軽にお知らせくださいね😍
zoom初めての方にも、
事前に丁寧に繋がり方をお伝えいたします😍🍀
#ヨガ#オンラインヨガ#zoomヨガ
＃自律神経を整える#きくち体操
#医療体操＃免疫力アップ