女性の人生50から。
活かすも殺すも自分次第♡
姿勢改善エクササイズ
美姿勢makingの山本道代です。
今日から9月。
まだまだ暑い日々ですが
少しずつ秋の気配を
感じる瞬間も出てきました♪
9月始まりのレッスンは
ママ友同士のペアレッスン♪
私を含めて
アラフィフ女子3名での90分です
お2人とも
お仕事を持たれているので
昨今の世の中を
語り出すと真剣な眼差し。
さぁ
カラダをトトノエて参りましょう
呼吸から始まり
足裏
股関節
みぞおち
肋骨
肩甲骨
少しずつ目覚めさせていきます。
前からも
横からも
しっかり鏡でチェック。
綺麗。
いい感じ。
なのに…
誰？
誰？
ある事をきっかけに
笑いのツボに
ハマってしまいました
もー
おかしくて
おかしくて
笑ったらあかんと
思えば思うほど
笑ってしまう🤣
目から涙が溢れて
立っていられない～🤣
みんなで
ハマってるから
レッスンどころじゃなく
意味なく
笑う…
みたいな
お久しぶりの
笑いのツボ
でした♡
・・・・・・・・・・・・・・・
10代？
20代？
箸がこけても笑う頃って
ありましたよね。
大人になれば
いつのまにやら
笑う事は少なくなり
笑う事を
わきまえる事さえ
できてしまいます。
いいのか
悪いのか
良くわかりませんが…😅
たまには
感情のままに
大口開けて
大笑い
楽しかったです～🤣
・・・・・・・・・・・・
さて
夏もそろそろ終わりです。
今年の夏
あれこれ
ハマった黄色
でしたが・・・
そろそろ
着納めかな。
ちょっと淋しいけど・・・
今年は
どんな秋になることやら。
いっぱい
笑える秋にしよう
そんな風に思える日
今日も一日感謝です＾＾
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