女性の人生50から。
活かすも殺すも自分次第♡
姿勢改善エクササイズ
美姿勢makingの山本道代です。
前回最終章を迎えた
「私が姿勢に目覚めたワケシリーズ♡全8話」
全て読んで下さった方
ありがとうございます
53歳でブログデビュー
したものの…
いや〜
文を書くのは
なかなか大変だ〜
まずは私という人間の
軌跡からと思い
一気に夢中でやってみました(^^
記憶を辿るごとに
当時の自分を思い出し
そして
文章で表すことで
様々な思いを
整理する事ができたように思います🍀
ただ
昭和の超アナログなので
パソコンの操作が
分からなすぎて…
リンク？
張り付ける？
やってはみるけど
何か変なものが張り付いていたり
なんでこうなるの〜？って
ひとり突っ込みながら…(^^;;
画像を張り付けるってどうするの?
スマフォとパソコン両方睨みながら
もーこれだけで
へとへと(>_<)
（なので
まだまだお見苦しい点があるかと思いますが
お許し下さいませ
）
何より
パソコンに向かい出すと
時間が経つのが早すぎる💦
ふと気づいた時には
カラダが
マウスを持った形のまま
形状記憶…
丸〜く固まってる(´༎ຶོρ༎ຶོ`)
ミシミシと音がなりそうなくらい。
首やら
腕やら
背中やら…
足腰までもが
ガチガチ
こんな時こそ
改めて思うのです＾＾
体型は生まれつきではないのだと。
日々の生活の仕方が
そのまま体型に現れる。
巻肩
猫背
反り腰も
ぽっこりお腹
ずん胴も
下半身太りも
O脚も
全ては使い方通りの形状記憶
このまま眠ると
明日も
明後日も
雪だるま式。
丸々体型
形状記憶の出来上がり〜
という訳です
ほんの少し♡
1日の終わりに
お昼間の
恐ろしい姿勢を
リセットしましょう♡
私はもちろん
「らせん美流のカラダの洗い方」で
ゆっくり
お風呂に入ります
これが最高に気持ちいい♪
今日の癖は
今日のうちに解決‼
大げさな事は
しなくていい
ほんのちょっとの
日々の習慣
今日も頑張ってくれた自分のカラダに
目を向けてあげたら
きっとカラダは喜びます
だって
カラダも元の綺麗な形に
戻りたいから。
さぁ
私も今日は
この辺にして…
明日も頑張ってくれる
愛しいカラダと
のびのびリセットタイムにしようと
思います╰(*´︶`*)╯♡