◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
「自分との信頼関係を
築いていこう」
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆
↑応援クリックお願いします。
毎日の生活において
他人の期待にこたえようとするあまり、
自分の本当の気持ちを
無視してしまうことは
ないでしょうか。
例えば、
疲れているのに無理したり、
食べたいものを我慢したり、
欲しいものをあきらめたり
するというようなことです。
これが続いていくと、
自分の本当の気持ちが分からなく
なってしまうでしょう。
分からなくなるのは
「本当の気持ちを言ったところで
どうせ聞いてくれない」と
心の中の自分がいじけている
とも言えるのではないでしょうか。
自分との信頼関係を築くことは
何か目的を果たすためにも重要
でしょう。
そのためには例えば
自分の気持ちに素直になり、
疲れていたら手を止めて
休息を取ること、
食べたいものを我慢せずに
食べること、
欲しいものをあきらめずに
手に入れること
などがときには必要だと思います。
もし
自分の気持ちを無視しがち
であれば少しずつでも、それを
無視する回数を減らし、
素直になる回数を増やしていく
ことが大切です。
自分自身の理解を深めて、
毎日の生活を充実させて
いきましょう。
婚活ランキング
人気ブログランキングに参加しています。
▶あなたの悩みや問題を解決する情報を毎日配信中！無料メルマガ登録で電子書籍（1580円）プレゼント中！
↓↓↓
▶心の扉の公式インスタグラムをチェック！限定コンテンツも毎日更新中！
↓↓↓
▶心理学＆コミュニケーションセミナーの限定動画も配信中！ぜひチェックしてね！
↓↓↓
心の扉メンタルカウンセリング横浜
公式ホームページ│よく頂く相談内容│よく頂く質問内容│プロフィール│システム・料金│うつ診断チェック│アクセス・マップ│お問い合わせ│取材・執筆のご依頼について│結婚相談ラポール横浜
公式ホームページ│よく頂く相談内容│よく頂く質問内容│プロフィール│システム・料金│うつ診断チェック│アクセス・マップ│お問い合わせ│取材・執筆のご依頼について│結婚相談ラポール横浜
カウンセリングメニュー
電話カウンセリング│対面カウンセリング│メールカウンセリング│心理テスト+カウンセリング│恋愛カウンセリング│メンタルトレーニング│コミュニケーショントレーニング│大人気！コミュニケーションセミナー│新しい自分を発見！心理学セミナー│メールマガジン心理講座│各種カウンセリングサービス│悩みを解決！ハートドア心理学ラボ
電話カウンセリング│対面カウンセリング│メールカウンセリング│心理テスト+カウンセリング│恋愛カウンセリング│メンタルトレーニング│コミュニケーショントレーニング│大人気！コミュニケーションセミナー│新しい自分を発見！心理学セミナー│メールマガジン心理講座│各種カウンセリングサービス│悩みを解決！ハートドア心理学ラボ