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「目に見えて分かりやすい」
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毎日生活をしていると、
「考え方」「ものごと」など
特定のことがらに「執着」することが
あると思います。
ただ、執着する内容によっては、
周囲の人たちに迷惑をかけたり、
自分自身が「生きづらく」なる
ものがあり、
手放した方がよいものがあります。
今回以降、
その方法について
ご紹介したいと思います。
①整理整頓をする
「ものごと」に対する執着を
手放すことにつながると思います。
これによって、
本当に必要なものと
不要なものが見えてきます。
不要なものを捨てることで
気持ちが整理され、
「すっきり」します。
ただし、
整理整頓が苦手な場合は、
棚一段分などといった小さいエリア
から始めていくことをおススメします。
今の自分ならこの先も使うか、
使わないかを問いかけながら
仕分けていきます。
使うものは元の場所に戻し、
使わないものは手放すことを
決めます。
このやり方は一回一回、
片付くところは小さいのですが、
「無理しない片づけ」ができる方法
の一つだと思います。
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