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「おいしいとこ取りすべからず」
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人は自分で
「自分を受け入れる」ことによって、
「自己肯定感」を高めていく
と思います。
コインに裏と表があるように、
自分自身の中にも
プラスの面もマイナスの面も両方存在
しています。
そこには
素晴らしい自分、できる自分もいれば、
ダメな自分、できない自分も共に存在
していて、それらすべてが
「自分という人間」を構成する要素
になっています。
この要素の一つ一つが自分の中にある
のがごく自然なことです。
これらを
「きちんと見て、認める」ことこそ、
「ありのままの自分を受け入れる」
ことになると思います。
これができるようになると、
少しずつ自分の存在に対する
信頼と安心感が出てきます。
これは自分の内側から
生まれてくるものです。
外側の条件に関係しないので、
これは崩れにくいものでしょう。
また気持ちに余裕が出てきたり、
自分の本音に敏感になってきたり、
自分の中にブレない軸ができてきたり
します。
人によってはここで
以前の自分と比べて
「生きやすくなった」と感じる人も
いると思います。
このように「自分を受け入れる」ことが
しっかりできるようになると、
自分自身に様々な変化が感じられるので、
幸せをより実感するようになるでしょう。
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