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「自分は大丈夫か？」
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「人の振り見て我が振り直せ」という
ことわざを聞いたことがあると思います。
他人の姿や行動などを見て、
自分自身を改めよという意味です。
ここでの「振り」とは
踊りの振り付けのことではなく、
元々は人の動作をあらわす
「振る舞い」のことです。
〇〇さんがクチャクチャ
食べるのを見た。
人の振り見て我が振り直せで、私は
できるだけ音を立てないように
食べることにした。
この例のように
自分の行動を改めるきっかけに
することもできます。
他人の身に起きていることなら、
自分は一歩引いてそこから
冷静に客観的に見ることが
できると思います。
しかし、自分自身のことを客観的に
見ることが難しく、さらには感情的に
なってしまう場合もあります。
それは自分を全体的に
俯瞰（ふかん）的に見られなくなる
ことが大きな原因だからです。
他人の姿や行動などを見たとき、
ただ「いやだなあ」と思うだけでなく、
「自分は大丈夫か？」と確かめる
ようにすれば、同じようなことを
しなくなるのではないでしょうか。
もし心当たりがあれば、
自分の悪い癖を改めるチャンスが
きていると言えると思います。
「自分は大丈夫か？」と確かめる癖を
つけていきましょう。
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