こんにちは！
おしゃべりしながら、整える
余白マニアこと、みっちーです。
お部屋と心を整えるお手伝いをしています。
バリュー・トーク
価値観を言葉にするワークショップって、なにするの？
自分と向き合い、自分を知ることで、
癒やしにもなるし
自信や勇気が持てたり
決断スピードがあがったり
いまの幸せに気づけたり…
いいことばっかり♫
ひとりで上手にできたらいいけど、
これがなかなか。
自分じゃ自分のことはわからない。
その言語化を、みっちーがお手伝いします！
というのが、バリュー・トークのお時間です。
もう少し具体的に言うと、いくつか質問に答えてもらい、
そこから、あなたの価値観を導き出します。
今回は質問のひとつを紹介します！
「嫌い」から、価値観を導き出す
「あなたの嫌いな人は、どんな人？どこが嫌い？」
嫌い、苦手、合わないと思う人は、なぜか。
なにがそんなに嫌なのか、考えてみると、
そこにあなたの価値観が隠れています。
自分が大切にしているところに触るわけです。
価値観がずれている。
価値観なんて、みんなずれてて当然なんですが、
特に自分が大事に思う価値観をおびやかされると
気分悪いものです。
例えば
「約束を守らない人が嫌い」
こう回答されたら、
わたしは、こんなことを訊ねます。
- どんなときに、嫌だなと思ったのか。
- 誰との、どんな約束を破ったのか。
- 最初から嫌いだったのか。
おしゃべりしながら、価値観を表す
「言葉」をいくつかひきだします。
「ルールを守る」「信頼」「正直」…
もちろん、言いたくない話はしなくて大丈夫！
あなたが話してもいいと思うことだけ伝えてください。
おしゃべりしながら、質問に答えていくうちに、
あなたの「価値観」が丸見えになっちゃうわけです（語彙力）
なお、マンツーマンではく、グループでのワークショップ形式にしているのは、
他の人の回答を聞くのも、すごく気づきがあるから。
人は、他人を通して自分を知る
とは、そのとおりですよね。
バリュー・トークについて、ご質問あれば、お待ちしています。
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最後まで読んでいただきありがとうございます😊
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