おかえりなさい（＾＾）♪ みちよです。
「今、ここ」 by MINA spiritual healer/ artist
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・・・今ね、エネルギーのコントラストがすごいです。
あるところでは、パアっと明るさが増し、
あるところでは、ドーンと真っ暗。
でも、真っ暗が悪いんじゃなくて、
明るい場所に出るために、必要な経験なんですね。それも。
でも、実際真っ暗闇にいると
それはそれは不安で、心細くて、混乱して
どうしていいかわからなくなると思います。
それでも、
「じゃあ、今はこうだけど、本当はどういう風になりたいの？」
という問いかけはできるのです。
でも、そこで逃げてはいけません。
本当によくなりたい 幸せになりたい 楽になりたい
のなら、
「今、ここ」でそれをやるのです。
「よくなりたいよ。だって今の真っ暗闇が嫌だから、早く逃げたいから！」
という理由からではなく、
暗闇でも何かしら見える"明るいもの"を見て味わうのです。
人は、何か特別な"明るいもの"がないと、いいことだと認識できないことがあります。
だから、「"明るいもの"なんて見えないよ」と思ってしまうのですね。
たとえば、顔を洗う という毎日の行いでも、
何も考えなければ、ただの習慣的行動ですが、
「自分をきれいにしている、ちゃんと手をかけている、気持ちよくしてあげること」
だと認識しながら顔を洗えば、
それは、"特別な瞬間"になるのです。
それだけで、感謝できる、いい気分になることができます。
こんな感じで、なんでもいいんです。
洋服を選んで着る
会社の机の上に、好きなグッズとか写真を飾る
ランチを何食べようか考える
それも、みんな
「自分をきれいにしている、ちゃんと手をかけている、気持ちよくしてあげること」
ことの一環です。
無駄な行いなんて、本当は何もないのですね。
こんな風に、気づきさえすれば、実は"明るいもの"なんて、どこにでもある。
それには「今、ここ」を見ることなんです。
それができないと、
ただ単に、何か特別なハッピー だけを探そうとしてしまいます。
しかし、それを探せば探すほど、
特別なハッピーは遠ざかるのです。
でも、「今、ここ」でどこでも、何にでも、特別なハッピーを見つけられれば、
そこから明るいほうにシフトできるのです。必ず。
「じゃあ、今はこうだけど、本当はどういう風になりたいの？」
と自分のハートに聞いてください。
本当によくなりたい 幸せになりたい 楽になりたい
という答えが出てきたら、
今できるところで、できる範囲で、できることの中から、「そうなる」のです。
逃げで「今、ここ」をすっ飛ばしてしまおうとするのではなく、
「今、ここ」にとどまって、しっかり見るのです。
今のエネルギーのコントラストの濃さは、そのためのもの。
この問いをちゃんと内側に入れて、
明るいもの を見ていくと、
毎日がパアっと明るくなっていきます（＾ー＾）
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