アイリッシュハープ奏者の水川亜紀です
3/14(火)、いつの間にか咲いていた、乙女椿さん😊🌸
スマホが新しくなったので、前より写真が綺麗✨✨
今日は、花粉症対策の話を〜😊
(お食事中は避けてお読み下さい😸)
ここ数年、春の花粉対策をして、薬も飲まずなんとか花粉症を抑えてきましたが、今年は去年の12倍の飛散量らしく🤣、症状が出てしまっています😸
昨日は、1日家で作業していたのに、鼻がつまっていました🤣(目や鼻は痒くなく)
私の花粉症対策は、とにかく腸内環境を良くする事です！
食事を和食中心にして、繊維のある食べ物をたくさん食べて、腸内をお掃除します😊
新玉ねぎが美味しい😋
納豆も腸にいいですよね😊
私的には、さつまいもの繊維が腸のお掃除に効くと思います😊🎶
白菜とか、ごぼう、プルーンもいい🎶
食事だけでは治らないので、ひたすら足のツボを押します😸
私の腸のツボはカチカチ😸
↑私の足ではありません😸
毎日お通じがあっても、腸内には食べ物の残りかす(滞留便)が溜まっているそうです。
私は高校生の頃、冷たい牛乳をガブガブ飲んで蕁麻疹が出た時に、おばあちゃんに足ツボやお腹を押してもらって、黒い滞留便が出て蕁麻疹が治った経験があります😳
(病院に行っても治らずだったのに✨✨)
多分、牛乳の脂肪が固まって腸壁にくっついていたんだと思います🤣
なので、花粉症も腸内環境を良くして、滞留便を減らせば、多少の花粉を吸い込んでも、体が過剰に反応しなくなるんじゃないのかな？と思っています😳
旦那さんの足の裏(腸のツボ辺り)は柔らかくて、花粉症になってなくて、ほぼ同じものを食べているのに、この違いは見過ごせないポイントかな？と思っています😸
私の花粉症対策ですが、良かったら😊
演奏のお知らせです
3/23(木)ハープBGM演奏🎶
ご予約は店頭、お電話でお願い致します😊
kaico cafe→ 📞06-6809-6188🍷4/15(土)フランス料理店で、お昼と夜にLiveします🎶
🇨🇵T-lerepas
👕オリジナルTシャツ 1枚から印刷👕
🌏地球温暖化をなんとか止めたい🌏
最後までお読み頂きありがとうございます