かんたん☆てきとー☆おいしー\^o^/
がモットーのハッピーおかあさんのカリスマ料理。
さてさて。
あまりにも料理してないことに愕然とした前回。
気を引き締めて・・・?!
◆9月6日(月)

*焼き鮭
*茄子とピーマンと玉子のオイスターソース炒め
*キウイのっけサラダ
*黒米ごはん
生協チラシにのっていたレシピ。
茄子とピーマンと玉子を炒め。
ポイントは、茄子をあらかじめレンチンしておくこと。
なるほど~
ピーマン炒めて茄子いれて、よけて油ふいて、卵いためてあわせ、味付け。
「よけて油ふいて」を省略すると、こうなる^^
玉子の色が…
今度は、ふんわり玉子を先につくってよけて、野菜を炒める・・・にしようと思うのでしたo(^-^)o
サラダはこんな。
◆9月7日(火)

*焼きコロッケ
*引き続きの茄子とピーマンと玉子の炒め
*アボガドサラダ
*黒米ごはん
久しぶりの我が家のコロッケ。
もちろん、油なしの焼きコロッケ♪
今日は、茹で玉子も中に混ぜ込んでの合挽肉コロッケです!
焼前
焼後
サラダはこんな。
◆9月8日(水)

*レンコン挟み焼きハンバーグ風、茹で玉子と生野菜添え
*引き続きの焼きコロッケ、ミニトマト添え
*冷や奴、なめたけのせ
*黒米ごはん
先日友人宅でいただいた、レンコンのはさみ焼き。
そうか!揚げなくてもいいんだ~と目からうろこだったので、早速♪
豚ひき、みじん玉ねぎ、カタクリ、塩コショウ。
みじん人参いれたかったけどなかった!残念!!
ベビーチーズを刻んで混ぜ込むことにしました。でレンコンではさむ!
両面焼いて、酒と水をふりいれ蒸し煮。

途中路線変更。
醤油で食べようと思っていたけど、デミグラス風に、ケチャップトンカツソースをむにゅむにゅと。
出来上がり~
盛り付け♪

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れんこんのはさみ焼き。
蒸せばいいのね~♪
これはいい。
餃子のたねのはさみ焼き。酢醤油で。
とか^^
さぁ、やってみよーーーo(^-^)o
いつもご覧いただきありがとうございます♪
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さてさて。
あまりにも料理してないことに愕然とした前回。
気を引き締めて・・・?!
◆9月6日(月)

*焼き鮭
*茄子とピーマンと玉子のオイスターソース炒め
*キウイのっけサラダ
*黒米ごはん
生協チラシにのっていたレシピ。
茄子とピーマンと玉子を炒め。
ポイントは、茄子をあらかじめレンチンしておくこと。
なるほど~
ピーマン炒めて茄子いれて、よけて油ふいて、卵いためてあわせ、味付け。
「よけて油ふいて」を省略すると、こうなる^^

今度は、ふんわり玉子を先につくってよけて、野菜を炒める・・・にしようと思うのでしたo(^-^)o

◆9月7日(火)

*焼きコロッケ
*引き続きの茄子とピーマンと玉子の炒め
*アボガドサラダ
*黒米ごはん
久しぶりの我が家のコロッケ。
もちろん、油なしの焼きコロッケ♪
今日は、茹で玉子も中に混ぜ込んでの合挽肉コロッケです!



◆9月8日(水)

*レンコン挟み焼きハンバーグ風、茹で玉子と生野菜添え
*引き続きの焼きコロッケ、ミニトマト添え
*冷や奴、なめたけのせ
*黒米ごはん
先日友人宅でいただいた、レンコンのはさみ焼き。
そうか!揚げなくてもいいんだ~と目からうろこだったので、早速♪
豚ひき、みじん玉ねぎ、カタクリ、塩コショウ。
みじん人参いれたかったけどなかった!残念!!
ベビーチーズを刻んで混ぜ込むことにしました。でレンコンではさむ!
両面焼いて、酒と水をふりいれ蒸し煮。

途中路線変更。
醤油で食べようと思っていたけど、デミグラス風に、ケチャップトンカツソースをむにゅむにゅと。



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蒸せばいいのね~♪
これはいい。
餃子のたねのはさみ焼き。酢醤油で。
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