友達いないけどネズミ講に勧誘される。私がこの世でかなり嫌いなもの、それはネズミ講。一見人が良さそうに見えるからか?過去にアムウェイというネズミ講に勧誘されたが、今度はプライムというネズミ講から勧誘された。しかもどちらも勤務中に同僚から。ほら、顔引きつってるの分からない?ドン引き。勘弁してよ…。
車のチャイルドロックで焦る。後ろのドアが内側から開かなくなって、夏にエアコン壊れたばっかなのにやっぱ中古車失敗だったか?と思ってガリバーに慌てて電話した。そしたらチャイルドロックですやん。たぶんダンボール箱を車から降ろしたときになったんだろう…。あぁ恥ずかしい。
筋トレ継続中!腕が細くなった♡腕立て伏せもいい感じにできるし、ダンベルも1キロから2キロに、レベルアップしている。炭水化物も減らさなくても太らない。腕は表を腕立て、裏をダンベルで鍛えた結果、激太から普通くらいに!スーツがブカブカになった。買おうと思っているスーツは、パンツがきつかったが、LからMにサイズダウン!足の筋トレもう少し増やすぞ。
ついに筋トレに目覚める。プランクで腹凹み、物足りなくなった私はついに筋トレに目覚めた。糖質制限無理にしなくていいし、本格的に自重筋トレを始めて10日。なんと1キロ減ったのだ。でもネットによると、筋トレを続けていけば確実にスタイル良くなってるけど、実は体重は変わってないとかあるみたい。1時間早起きして寝起きに毎日。ちゃんと部位ローテーションも組んで超回復させている。頑張りまふ。
30日プランクチャレンジで腹凹む。食べ物食べないダイエットとか糖質摂らないダイエットとかしましたやん?しかし仕事忙しくてプールにも行けないし、我慢しすぎて反動で食欲止まらないみたいになってしまった私。そこで30日プランクチャレンジ!今日で10日目だが明らかに腹凹んだ。最初20-20-20秒だったが、今60-60秒出来る!すごくない?ご飯は普通に食べてて体重は55キロで変わってないが、明らかにお腹が凹んで嬉しい。
ドライブシャフトを自分で見る。危険!格安車検業者に要注意!なるYOU TUBEを見てしまい、納車前点検整備でスルーされてないか心配になった私。明け方に1人ゴム手袋を装着し、道に寝転がり車下にライトを当てる。おぉ。これね!ぐいぐい押し開いて、溝にシワのような割れ目がないか目視で確認した。ない!良かった♡
とりあえず体重あと3キロ痩せたい。59から55まで体重を落としたが、そこから停滞中。というか何故か体重計で54キロ台をつけると油断して食べちゃう。冷やし中華とか冷やし中華とか冷やし中華とか。あー気合いを入れ直さなくては!