ついに筋トレに目覚める。

プランクで腹凹み、

物足りなくなった私はついに

筋トレに目覚めた。

糖質制限無理にしなくていいし、

本格的に自重筋トレを始めて10日。

なんと1キロ減ったのだ。

でもネットによると、

筋トレを続けていけば

確実にスタイル良くなってるけど、

実は体重は変わってない

とかあるみたい。

1時間早起きして寝起きに毎日。

ちゃんと部位ローテーションも

組んで超回復させている。

頑張りまふ。