筋トレ継続中！腕が細くなった♡

腕立て伏せもいい感じにできるし、

ダンベルも1キロから2キロに、

レベルアップしている。

炭水化物も減らさなくても太らない。

腕は表を腕立て、裏をダンベルで

鍛えた結果、激太から普通くらいに！

スーツがブカブカになった。

買おうと思っているスーツは、

パンツがきつかったが、

LからMにサイズダウン！

足の筋トレもう少し増やすぞ。