小・中学生の3人の子どもを持つ副業ママコーチの佐藤美智子です。
大人だって葛藤や弱い部分、悩みがあっていいじゃない。
その「葛藤」や「感情の変化」は今以上に自分らしく輝くためのリソースです！
自分自身の輝きを持つ大人が溢れている、そんな社会でありたい
社会への循環、子どもたちへの循環が必ずある！！
ひとつひとつ一緒に気付き、学び、一歩ずつ前進、
そんな想いでコーチング活動をしております。
自分で考え、
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人間の決めた時間と言う概念〜通勤をワークアウトに変える〜
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9月に入ってから生活スタイルの変化で、
ランニングの時間をどこに割り当てるか、
まだ模索中です
朝のランニングが1番好きなので
出来るだけ朝の時間に組み込みたいのですが、
洗濯物や朝食の準備から片付け、
部屋の掃除と、
限られた時間の中なので、
会社に行くまでに全て詰め込むと、
ランニングが後回しに💦
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そして、
通勤や３番長女を学校まだ送っている時間を
ワークアウトの時間になるように
意識を変えつつあります。
ランニングスタイルで、
走る訳ではないですが、
通勤スタイルで、
体幹やスピードを意識しながら
歩く。
時には走る💨
すると、
じんわり汗もかくし、
なんだか気持ちまで変わります。
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マインドとフィジカルは繋がっている。
まさに歩き方ひとつ、
姿勢を変えるだけでも、
心も身体の状態も変わる。
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これまで私は、
時間と言う、人間が決めた概念に、
縛られ過ぎていた気がします。
時間よりも内容、
そして、
時間よりも自分の意識。
時間よりも深さ。
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目標やゴールを達成するには、
数値化された見えるものを
表すことが重要になってきます。
ただ、
目には見えにくい、
頭ではなんとなく分かっていた、
出来たり、
出来なかったりする感覚。
これを、
言語化することで、
意識付けしていく。
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毎日同じ事を繰り返しているようで、
本人の中の大きな変化。
これは、
実は周りにも分かります。
伝わります。
・
目には見えないものでも、
小さな事でも、
変化をすること。
そこに気付き、
真摯に取り組むこと。
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必ず自分の中にあるものと
繋がっていくと
感じています。
・
NLPコーチングでは、
自分では気づきにくい、
思考のパターンや、
言葉や物事の意味付けを顕在化し、
望む姿へさらに自ら動き出す。
クライアントと一緒に伴走させて頂きます
コーチングに興味のある方、
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１．各日程
【プライベート1on1】
1時間✖5回
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クライアントとコーチの1対１で
「夢を叶える魔法のランプ」に取り組んでいきます。
ワークに取り組み、
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更にクライアントの思考を深めていきます。
※1回１H、全5回を
柔軟にスケジュールを組むことも可能です。
お問い合わせ頂き、一緒にスケジューリングしていきましょう。
【11月日曜・開催】
ＡＭ６：００～８：００
①１１/２１（日）
②１１/２８（日）
③１２/１２（日）
④１２/１９（日）
⑤１２/２６（日）
◆方法：ZOOMシステムを使用
※PC、タブレット、スマホがあれば可能です
◆受講料金：２５,000円（グループ）
３０,000円（プライベート）
（公式ワークブック代送料含む）
◆お支払い方法：銀行振込
◆お申込の流れ
１）お申込
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２）お振込み確認後、ワークブックをご郵送
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３）ワークをして頂き、写真を送っていただきます
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４）当日のセッション×5回
※プライベートの場合は開催時間等ご相談させて頂きます。
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☆ＮＬＰコーチングの詳しい内容やご感想などはこちら
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