今日の北海道みちか地方は
暴風波浪警報
朝から強風だし、雨は降るし寒いし
たまに雪になるし、波はハンパないし…
外にでたら～もうもう…
髪の毛がオールバック
やん
やんあら！いやだ((￣_｜
なんて言ってらんねー
最近お天気悪くて…いや～ね～奥さん(笑)
マイブームのsunrise
も…
も…ずっと見てないなぁ
ﾁｯｸｼｮｰ
ﾁｯｸｼｮｰ明日休みのみちかさん。
明日はもっと天気悪いらしい
もう…最近ずっと休みったら天気悪っ
普段の行いが悪いのですかね…
違うだろ！違うだろーっ(笑)
と…心で叫んでみながら過ごします
休みの日にまたまた焼きました(笑)
cinnamon香るカボチャシフォン
冷蔵庫に甘納豆残ってるし
カボチャと甘納豆そしてガッツリcinnamon
そしたらやっちまいました(笑)
レンジでチンしてマッシュしたカボチャ…
シフォンをオーブンに入れて振り向くて…
カボチャあるー
なんと…カボチャ入れるの忘れた…
おったまげー
バカ言ってますが、みちかさん結構ショック
カボチャシフォンにカボチャ無し…
cinnamon香る甘納豆シフォン完成(笑)
こんなんで凹んでらんねーよ。
はい！マッシュしたカボチャのために！
焼いたよ
cinnamonガッツリ香るカボチャシフォン
やっぱりしっとりシュワシュワ
cinnamon入れるとワンランク上がるね
(りおさんcinnamonガッツリ入れたぜワイルドだろ～)
この日は他にプレーンとオレオも。
こんなに焼いてバカじゃね？って誰か言った？
そうなんだけどね(笑)
親戚のおじさんの退院おめでとうシフォン。
あと、お野菜イッパイ頂いた方へと。
相方さんのコーヒーのお供に冷凍。
で、イッパイ焼きました(笑)
しばらく…いんじゃね
みちかさんの仕事はご飯作る人
今日の夕飯の一品で手羽大根作ったよ。
やわやわほろほろに煮えました。
高齢者でもダイジョブ
手羽を箸で持ち上げたら
ほろほろと
良くできました💮←個声で自分に言いました(笑)
そしてみちかの昼は
鳥ハムと野菜のサンドイッチ
ヘルシーな鳥ハムだけど
パン二枚だから…満腹になりました(笑)
あと鳥ハムで何日か前にお弁当。
これはヘルシーしょ？
生野菜と鳥ハムと
椎茸とこんにゃくの塩胡椒焼き
切り干し大根の煮物
玄米ご飯と梅干し
(気づいたかな？先日のジンギスカンの野菜の残りと)
(モーニングで作った生野菜&鳥ハム)
次の日のお弁当でした(笑)
今日で鳥ハム食べ切っちゃた
また作ろっ。あ…鳥ムネ肉安く仕入れなきゃ
最後まで読んでくださりありがとです