🌈踊ってヨガして旅をして自由に生きる🌈
以前、パークヨガに参加してくださった
横須賀食育隊 石井智代さんのご感想を紹介します
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今日は清藤美智子先生のパークヨガに参加してきました！
念願のパークヨガ♡
ずっとずっと行きたいと思っていたんだけど、いつも予定が合わず。
一度だけ行ける！と思った回は、残念ながら雨が降ってしまい、パークでなくスタジオでのヨガになったんです。
もちろんスタジオでのヨガもすごく良かったんだけど、どうしてもパークヨガに参加したくて。
今日は快晴☆
観音崎にあるたたら浜公園で、大自然の中でヨガ。
もう〜！最高でしたо(ж＞▽＜)ｙ ☆
風は冷たいけど、陽射しがとても暖かかったです。
緑、海を見ながら。
波音、鳥のさえずりを聞きながら。
私たちは自然の中に生かされているんだなって感じながら、心も身体も癒されました〜。
とは言っても普段かなりの運動不足な私。
介護という肉体労働はしていますが、ちゃんとした運動なんて全然していないから、すでに肩甲骨回りや股関節が痛くなってきましたよ笑
普段凝り固まってるところをだいぶ動かした感じがあります！
明日はもっと痛みが増してるかも笑
海も緑も味わえるのは横須賀ならでは。
海を独り占めしているみたいな気分で、とっても贅沢な時間で充実の1時間でした♡
あー！すごいリフレッシュできた〜( ´艸｀)
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ご参加いただきありがとうございました(*^_^*)
横須賀って素晴らしい！
地球って美しい！
自然は雄大だ！という時間でした。
「気持ちいーい！」との声。
それから続けてきたからこその言葉も出ました。
「ヨガ自体はスタジオの方が集中できる」
そうなんですよ！
パークヨガはポーズを深めるよりも、自然のエネルギーを取り込んで、心身ともに開放するのがねらいです。
パークヨガをはじめの一歩とし、
ポーズを深めていきたい方は通常レッスンへお越しくださいね。
詳細はホームページでご確認ください
http://kiyofuji-dance-studio.net/lesson/yoga/
9/16（祝）は国際ヨガの日！
「海と緑のパークヨガ」「横須賀たたら浜園地」「清藤美智子」を選んで『申し込む』を押す
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