ブログの世界観づくりのワンポイント♡

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私のブログのヘビー読者さん（？）であればすでにお気づきかと思いますが、

ＳＮＳ登録用のバナーを新しくしました～！！！！

 

 

Ｂｅｆｏｒｅは自分で作成したデザインですが、そのときの気分で別々に作成したので

統一感が全くなかったのがお悩みでした。

 

 

そう！

ブログの世界観づくりには読者さん（ペルソナ）に響く

世界観の構築が必要ですよね♡

 

自分でできる人はいいけど、難しい人はプロの手を借りちゃいましょう！！

 

 

そういうことで、私が参加しているmabatakiという大人の放課後のようなコミュニティのメンバーで、仲良くさせていただいているねごろんがバナー制作のお仕事をしていることを知っていたので、今回お願いしてみました♡

 

 

ねごろんは、mabataki内の‟クリエイティ部”という活動でもいろいろなデザインを手がけていたので、依頼した瞬間からできあがりが楽しみ♡

 

 

でも…実はいつもオンライン上でしか交流したことがなかったのに、

『私をイメージしたデザインを希望します♡』という無茶なお願いをしてしまいました笑い泣き笑

 

 

それで完成したのがこちらです！！！

 

 

Ｂｅｆｏｒｅ

 

 

 

Ａfter

 


 
 
素敵ですよね～♡
色のトーンやモチーフデザインを統一することで、世界観が出てきました。
 
依頼してからすぐにいくつかの候補となるデザインの提案を下さって（しかも全部可愛い♡）、修正から設置の際のお困りごとにまで迅速に対応してくださいましたむらさき音符
 
 
統一感が出たページを見て本当に依頼してよかったなと思います。
ブログを開く度に可愛くてテンションが上がります赤薔薇
 
 
 
自分だけの世界観を作りたい方におすすめです！
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土用の丑の日の過ごし方♡

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夏のこの時期によく聞く

『土用の丑の日』

実はお恥ずかしながら、気学や四柱推命を学び始めるまで意味すら理解していませんでした宇宙人くん

 

 

 

土用とは、立春、立夏、立秋、立冬の前の各18日間のことで、

簡単にいうと季節の変わり目です。

 

 

 

自然界では、いきなりこの日から真夏です！

と切り替わるわけではなく、何日もかけて次の季節へ徐々に移行していくのですが、

その調整期間が土用にあたります。

 

 

人間も同じで体調や心の調整期間として

土用期間を上手く活用することで

次の季節をスムーズに迎えることができます♡

 

 

やる気が起きなかったり、

体がだるい、

物事がなんだか上手くいかない

などはもしかしたら土用の影響かもしれません。

疲れを感じたときは、ゆっくり休んでくださいね。

 

 

そして、丑の日というのは子・丑・寅・卯…と順番に巡ってくる十二支の2番目である日を指します。

（十二支は、季節や時間を表すもの）

 

 

 

 

 

丑の日には、「う」のつく食べ物を食べると鋭気を養えるということで、

鰻を食べたりするのが定番となっています♡（本当は旬は秋～初冬）

 

 

わたしも例に漏れず鰻をご飯の上に載せて簡易ミニうな丼にしましたよ♡

 

 

鰻は甘味の食べ物で、脾臓・胃の働きを活性化し、体力や気力を増して疲れを癒す働きがあります。

 

また、体を温める性質もあるため、夏に冷たいものを取りすぎて弱っている

胃腸を保護するのにも最適です。

 

 

高たんぱく、ビタミンＡ・Ｄ、ＤＨＡやＥＰＡなどの成分も豊富です。

血液循環をよくしたりするので、貧血気味や血液循環の悪化が原因の頭痛や冷え性でお悩みの方にもおすすめしたい食材です。

 

 

 

昔からの習慣って理にかなっていて、

なかなか侮れないなと思っちゃいますねむらさき音符

忙しくて普段はそこまで意識できないよ～という方でも、このようなイベント感を楽しむのも楽しいですよ♡

 

 

 

それではまた～

 

 

 

 

 

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ダル重な頭痛を緩和させるインナーケア♡

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最近、気圧の影響か吐き気を伴う頭痛が続いていました傘

 

 

約2年前に職場での役職が変わったときには

ストレスなどから慢性的に頭痛に

悩まされていましたが、

しばらくは収まっていたので

久々の痛みでした。

 

それにむくみもひどくなってきたような

気もします。

 

 

身体がダル重だと

やる気も元気も湧いてこなくて

このテンションのままだと

自分が全然おもしろくないので（笑）

早く脱出した～～～～～い！！！！

と思った私♡

 

 

 

 

でも症状を緩和させるにも

あまり薬に頼りたくない！！

食事で身体の中から改善するために

家にある薬膳の本を参考に見てみると…

 

 

 

頭痛や肩こりは

血と水の滞りが原因

であることがわかりました！

 

 

ストレスや疲労、同じ姿勢と取り続けることで筋肉の緊張が続いて血行が悪くなったり、

水分代謝が悪く、余分な水分が滞っている場合も冷えてこりや痛みを生じるそう。

 

 

 

中医薬学では、

上半身の右側にこりや痛みがあると

「水滞（すいたい）」、

左側は「瘀血（おけつ）

＝血液がドロドロとして流れにくくなり古い血液が滞った状態」が原因とみるようです。

 

 

私は両方だったので、

体を温めて瘀血を取り除く食材として、

しょうが、たまねぎ、

腎臓を補う鹹味や水分代謝を促す枝豆

などを取るようにごはんのメニューを

考えてみました♡

 

 

味覚の酸味、苦味、甘味、辛味、鹹味の5つの味覚は

気学や四柱推命でもおなじみの

五行（木・火・土・金・水）

に割り当てることができますが、

特定の臓器に働きかける味覚

を利用して食養生をすることもできます。

 

 

即効性という意味では辛いときは

薬が効き目が抜群ですが、

食生活などインナーケアや姿勢、

生活習慣を整えることで

頭痛が起きにくい身体づくりが

できるといいなと思います♡

 

 

『美と健康は一日にしてならず』ですねうさぎクッキー

 

 

 

献立を考えるのが面倒くさいときも

気になる症状をベースに考えるのも

面白いですよ♡

それでは～

 

 

 

 

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【ご感想】夢を叶える近道は…自分を許すこと

 

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やりたいことがあってたくさん学んでも、いざ実践となると

その1歩がとてつもなく大きな1歩に感じる気持ち

とても分かります！！

 

 

鑑定を受けていただいたＡ様もそのような思いをお持ちの1人でした。

ご感想をいただきましたので、ご紹介させていただきます。

 

 

 

 

１．鑑定を受けることになった、きっかけを教えてください。

 

 

 マッチェリさんの紹介なら、信頼できるかなとおもったため。

 

 

２．受ける際には、どんなお悩みをお持ちでしたか？

もしくはどんなことを知りたくて受けてくださいましたか？

 

 

今、天中殺のため、対処法を知りたかった。

自分に合う選択をうまくなりたかったため

 

 

 

３．鑑定での気づきをお教えください。

 

 

不安でもっと学ばなければいけないや、

私の技術はたいしたことないと自分で決めてしまい、もう一歩がでなかった。


そこを、そんな星をもってるといわれ、心配性はしかたないんだ、

そして自分を信じて、私に優しい言葉をかけてくださる方を信じて、

私のため、みんなのために夢を叶えていきたいと強く感じました。

 

 

あと、アイディアマンの星も持っていると言われ、それも他の方から言われたことがあるため形にしていきたいなとワクワクしました。

 

 

天中殺も、怖がることなく、みんなのためならチャレンジしてもいいなど前向きに。

選択肢の判断も、ドキドキワクワクする方へと言うことで、私を大切にしていいと言われたようで、癒されたし、ウキウキしました。

 

 

 

 

４．鑑定はどんな方におすすめしたいですか？

 

 

今迷っている方や、叶えたい夢がある人。

やることが明確になったり、自分を知れて、自分を許せてあげたり、

癖を知ると自分を否定せず夢を叶えやすいと思うから。

 

 

 

５．アドバイザーひかりのここが良かった♡もしくは選んだ理由を教えてください。

 

 

話しやすくとても丁寧でした。

優しい感じ。星の説明がうまく、理解しやすかった。

自分のよさを知ることができました。

 

質問しても、嫌がることなく、真摯にむきあって付き合ってくださったことに感動しました。自信をもたせてくださいましたし、お話しするだけで元気がもらえました。

 

 

 

 

Ａ様ありがとうございます！

Ａ様はアイデアマンで

いろいろとアドバイスもいただき

私も新たな視点を得ることができました♡

 

 

自分では当たり前にできること＝才能です！

周りにはＡ様の力を求めている人が必ずいます♡

 

 

今後のますますのご活躍をお祈りしています！

 

 

それでは、また♡

 

 

 

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運を動かすなら！理想のＢＯＤＹもはじける笑顔も自分次第♡

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半袖が多くなって二の腕の‟振袖ちゃん”が気になり始めました宇宙人くん

こりゃ可愛くない二の腕だなと鏡を見て思ったので集中ケアを始めることにしました！！

 

 

題して『振袖バイバイ作戦♡ｗ』

 

 

2週間後に旦那さんと

ディナーデートをするのですが

そのときに最高な気分で過ごせるように♡



ヘルシーＢＯＤＹ＆笑顔が可愛い矢野未希子さんのyoutubeを見て、楽しみながら引き締めたいと思います♡

（あえてＢｅｆｏｒｅ→Ａｆｔｅｒの数値は測りませんが目視ですっきりしたレベルを目指しますよ～）

 

 

 

おうちでのリモートワークで

身体が縮まっている方も多いと思うので、

宜しければ私と一緒に

『振袖バイバイ作戦（お腹痩せでも太もも痩せでもなんでもＯＫ！）』

にチャレンジしてみませんかラブ？

 

 

 

 

そうそう、『運動』って「運」を「動かす」と書きます。

私の実体験ですが、身体を動かすことで血液循環がよくなり、疲れにくくなったり、頭がクリアになって気分転換になります。

また、行動を起こすことで行動範囲も変わったり、キャッチする情報の種類や質も変わってきます。

 

 

 

 

変えたいことや叶えたいことがあるけど

勇気が出ないから

モジモジしたまま過ごすのと


勇気を出して1歩踏み出してみるのは

見える世界も感じ方も違うと思うのです。

 


 

それが「運」を「動かす」ということだと私は思います♡

 


 

頭で考えすぎちゃって行動するのが苦手だな～

という方は運動やお掃除などで身体を動かすのがおすすめです。

 


 

それでは～

 

 

 

 

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