ワンオペママの【今が一番幸せ♡】と言える現実をサポート/健康美四柱推命鑑定師 滝本ひかり

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2023年1月18日(水)10時〜2/28（火）10時

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今年こそ自分のための

目標設定しませんか♡

えっ、いつもしているけど…

というあなた！

流石です！！

過去の私はというと…

誰かに聞かれたときのために

1年の目標を立てているような

人でした🤣💦

何のために？

と聞かないでください〜

目標立ててないと

ちゃんとしていない人

という印象を与えるんじゃないか

と謎の思い込みを持っていたんですね〜

そんな経験から

目標を立てる意味って？

と改めて考えた今日このごろです。笑

そして、

今日もDream設定ワークに

素敵なこのお方が参加して

くださいましたよ〜♪

私の脳科学の先生の

ゆうこさんです♡

早速、今日のワークについて

ホヤホヤの記事を書いてくださいました♡

ありがとうございます！！

普段、目標設定を習慣にされている

ゆうこさんだったので、

ワークの醍醐味でもある

潜在的な本音に気づく

ということを意識してお話

させていただきました♡

それが、今年のテーマ・課題を

考えるヒントになったとお聞きし、

少しでもお力になれたようで

嬉しくなりました♪

今日の話の中で、

私自身がキャッチしたことは、

／

1年のテーマを今決めるけど

しっくりこなくなったら

途中で変えてもいいじゃん♡

＼

ということ。

もちろん、しっくりこなくなった

理由はなんだろう？

とか深めることで

より自分の状態がわかるので、

しっくりこない、はい、変えます！

としないほうが

ベターとは思いますが、

変えちゃいけない

なんて縛りナイですからね♡

ガチゴチに決めすぎて

自分を苦しめる目標だったら

立てないほうがマシです〜🤣

誰かに見せるわけじゃ

ありませんから

あなたのための目標に

してくださいね♡♡♡

（私に見せてくださるの歓迎ですよ♡）

余談ですが、ゆうこさんと

お話したりLINEしたりした日は

講座のお申し込みが入ったり

引き寄せが働いたりで

豊かさを実感する機会が

増えるんです🤭💓

それだけ、エネルギーが

高まるということで

豊かさの女神さまですね♡

そんなこんなで、

もれなく私もエネルギーが

高まっていて、

いろんなアイデアが降りてくるので

Dream設定ワークで

お話しましょう〜♪

あなたの本音を引き出します💪

ご参加待っていまーす♡

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幸せなワンオペ♡

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勤務体制

完全週3以上ワンオペ体制♡

夫が仕事のプロジェクトの

通勤地が片道2時間くらいかかるので、

週3日はそこに泊まっています。

とはいえ前から

土日休みも関係なく

仕事が入ったり帰りも遅めなので、

ほぼ毎日ワンオペでは

あったんですが🤣笑

まとまって不在なのは

また少し変わってきますよね。

ここまで読んで

ワンオペ可哀想って

思いましたか？

それとも

いいなぁ〜って

思いましたか？

（熟年夫婦だと旦那さん不在だと楽でいいわ〜

とか言いますよね。笑）

まだ1ヶ月くらいですが、今のところ

意外にもいい感じなんです♡

身体的ワンオペ度は

少し上がって身体は

お疲れかもしれませんが（笑）

精神的ワンオペ度は

かなり改善しています♡♡♡

身体的ワンオペ度を

ごはん、お風呂、歯磨きなど

ひとつひとつの行動の負担度

と考えると、

精神的ワンオペ度は

ひとことで表すと

育児への関心度とでも

言うと分かりやすいかな？

もちろん子どもへの関心は

常にあるものの

仕事の疲れなどで

そこまでコミットできていないというか…

しかもそれは仕方ないことだから

という態度がなんとなく

透けて見えていたんですよね〜🤣

ここがイラッとするポイント。笑

でも、今は会える時間が

かなり限られているので

1分でも惜しい♡みたいな感じで

娘LOVE感が

表情や言葉からも

だだ漏れています😍💕✨

私に対しても

美味しいご飯をありがとう♡

と言葉に出して労ってくれる

回数が増えたり、

私が食べたいなぁ〜と

ポツリと何気なく言ったものを

買ってきてくれたり、

シャンプーを詰め替えたり

トイレットペーパーを補充するという

名もなき家事と言われているような

ことに気づいてやってくれる

ようになったり

変化が凄まじいです♪

（私の心の声🧚）

／

今自分にできることを考えて

やろうとする

自主性が芽生えてよろしい💪💓笑

＼

ワンオペ育児では、

おむつ替え、食事、お風呂、

歯磨き、遊び…

やってくれたら助かるな

と思うことは多いけど

一人で育児をやってる感が

一番悲しくてしんどいなって。

娘の今日の出来事を聞いてくれたり

ご飯を温め直す間に

娘と戯れたりするだけでも、

一緒に子育てをしている

感覚を共有しているなぁと

嬉しくなったんですよね。

（前からも話は聞いていたけど

右から左に聞き流している感じ…）

それにお互いを尊重して

一緒にいる時間をいい気待ちで

過ごすために自分には

今何ができるかを

考えて動く！

家族を幸せな気持ち

にさせてあげるには

何ができるかな？

と考えて動く！

私がずっと欲しかったのは

コレだったんだ！

と気づきました。

本当は二人でいろいろ分担しながら

子育てをしていくのが理想なので

まだこれから試行錯誤していく感じ

ですが、

自分の欲しかったものに

気づけたのが何よりの収穫♪

決してワンオペ育児を推奨する

ものではありませんが、

強制的に完全ワンオペDay

があることで

家族関係がさらに円満になって

一緒にいる時間がさらに大切に

なりました♡

／

気づきは財産♡

＼

Dream設定ワークでは

お話していく中で、

いろんな気付きがありますよ♪

ご参加お待ちしています♡

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Dream設定ワーク

開催しました♡

もうね、楽しかった♡

楽しすぎて時間が

足りませんでした。笑

お話していて私の頭も

整理されてきたし、

もっと私も夢や理想を

イメージしたーい♪

WISHリスト書きたーい♪

欲がメキメキと出てきました♡

目標設定するときに

どこまで先の未来を

イメージして決めていくか

という話が出たんですが、

私は今を生きる女なので（笑）

あまり先のことを具体的には

考えられないんですよね…🤣

だから、目標設定するときは

1ヶ月、１年くらいまでにしています♡

このあたりは合う合わないの

個人差があると思うので

どんなタイプか理解しておくと

いいかなと思います♪

それから、

情報をキャッチするときは

視覚優位or聴覚優位or体感優位

どれなのかも理解しておくといいかも♡

私はおそらく視覚タイプ。

耳より目で見たほう

が印象に残りやすいので、

視覚的に美しいもの、

憧れの人や空間を見たりすると

ワクワクスイッチが入りますし、

目標設定したものは

定期的に見る手帳に書いています♡

自分の好きや心地よさを

どんどん知っていくのって

とても楽しい♡♡♡

目標設定っていうと堅苦しいけど

／

結局、私いま幸せだな♡

＼

と思えたらそれでよくない？

と個人的には思うんですよね。

そんな幸せな状態が続くように

こんな感じの世界が理想だな

と描ければそれでいい♡

なので、

毎月・毎年の目標設定は

単なるイメージトレーニング♡

小難しくしてるのは誰だ〜🤣笑

Dream設定ワークはあなたの

好きや心地よさを無視せずに

理想を叶えていくヒントを

お伝えしています♡

極上の未来をイメトレする

仲間になりませんか♡

ご参加待ってまーす♪

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地味でも効果抜群の自分改革♡

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22日は水瓶座の新月でした♡

現状打破！自分改革に

ピッタリな新月なんですって🤗

18日から募集をスタートした

Dream設定ワークを

現実打破！自分改革していく

きっかけにして

2023年をたくさんの幸せ

で満たしていってほしい♡

そう願っています。

そして、そんな新月の

メッセージなぞは知らずに

この時期にワーク募集…

またまた宇宙の流れに乗ってる〜♪

と自画自賛の滝本です。笑

そんな宇宙にも

応援してもらっているワーク♡（笑）

おかげさまであっという間に

先行案内で満席御礼

→2名様増席

→残席1名様となりました♡

参加を迷われているあなた♡

今、このメッセージを

受け取ったことにも意味があります。

ご自分の直感を信じてくださいね♡

さてさて、私事ですが、

1月から夫が週3日は

泊まりがけの仕事で不在のため

ワンオペ度が今まで以上に

ぐぐぐっと上がりました🤣

その分、リフレッシュする

方法をみつけたり、

特に心を大きく乱さないような

生活をするということが

自分のために必要♡

ということで、

お金をおねだりしたら

貯金ないの？

浪費していると思われるかも…

と遠慮していたけど、

えいっ！と心を決めて

夫に『ご機嫌でいる手当』

の支給をおねだりしたり（笑）

気分が上がらないときに

外でごはんを食べたいなぁ…

でも周りに迷惑かけちゃうから

と今まで諦めていた

娘と2人きりでの外食に

チャレンジしてみる

などなど

自分はどうしたい？

と聞いてそれを叶えて

上げています♡

結果、なんてことなかった！

問題なんて起きなかったし

むしろすべて思い通り♡

娘の身体を冷やす食材を

選択しちゃって、

その後鼻水が出るように

なってしまいましたが…

あ、やっちゃったな🤣

と振り返って次は気をつけよう

と思いました。笑

ということで、

今まで勝手に諦めていた・禁じていた

自分の思い込み（枠）をといて

自分の願いを叶えてあげたら

また経験値が上がりました💪✨

大きなことではないけれど

自分で叶えられるんだ🙌

というのが誇らしい気持ち

になりました♡

今日も明日も

私の願いを叶えてあげられる

私でいたいなぁ〜♡

／

なりたいは叶えられる♪

＼

お話しながら

あなたのなりたい姿を

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イメージしていきませんか♡

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