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夫を信じないわたし…
根拠ない自信に満ち溢れる夫
女は子どもを産むと強くなり(笑)
途端に弱く見える夫…(汗)
 
 
男女が子を持つと夫婦になる
とたんに色気はなくなり、
今に至る…(笑)
 
 
昨日の夜は夫婦で大がかりな
断捨離をしました!
 
 
里帰り出産から帰ってきて
東京の家でベッドを使ったら、
腰が痛くなってきたので
思いきって買い替えました。
 
 
それで、昨日ついに8年愛用していた
マットレスとお別れして
粗大ゴミ置き場に運んだんですけど
それがめっちゃ大変だったけど
当事者としては可笑しかったので
よければ聞いてください♡
(メリットはありませんのでごめんなさい♡笑)
 
 
 
 
マットレス自体が50センチくらいの
厚みのあるものだったんですが
かなりの重量級なんです…
 
 
夫は運ぶのは俺に任せろ!
的な感じで『大丈夫』
を連呼するだけで
私としては本当にできるか
心配でしかない。
 
 
夫よ、何を根拠に
何の算段があって
大丈夫なんだ!笑
 
 
粗大ゴミ回収の日まで
まだ余裕があるけど
昨日出せなかったら
廃品回収業者に依頼しよう
と真剣に思っていました。
(業者に依頼すると1万円くらいかかるけど、粗大ゴミなら800円!)
 
 
最初は一人でいけると
言っていた夫も
想像以上の重さにビビったのか
お父さん『階段のとこまで一緒に
運んでくれたら後は大丈夫!』
と少しトーンダウンしてくる始末。
(いや、何度か部屋の模様替えしたから、重いの知ってるよね?と突っ込んだよ。)
 
 
お母さん『え~まじか~
結局、一緒にやるんかーい!笑』
と覚悟を決めて私も参戦。
 
 
私が見えなくなると
娘は泣き出すんですが
たまたま一時の間、
興味があるもので遊んでいる
瞬間を見逃さず
 
 
今だっ!
と超高速でマットレスを
担いだり転がしたりを繰り返して…
 
 
私たちは怪盗グルーとミニオンズ
みたいにドタバタしながらも
白いマットレスは黒ずみ果て
無事に運び出しが完了しましたブルー音符
(ごめんよ、そして今までありがとう!)
 
 
 
 
 
雨で地面が濡れてて
腕の筋肉が限界にきていた
夫は頭からスッ転びそうに
なってたけど、転げなくて
本当によかった♡
 
 
すべて無事に終えて部屋に戻ると
お父さん『無理だと思ったでしょ?』
って聞かれたので
もちろん『お母さんうん!』
と答えたら…
 
 
『どうせ俺は勢い口だけの男、
信じてくれなかったんだね…えー
とふざけながらも少しいじけた
トーンで言われてギクッとしました
 
 
そうだ!私信じてなかったわ~
今まで自分のことより
夫を信じてきたのに。
と夫のことを最後まで
信じてあげれなかった
ことを申し訳なく思いました。
 
 
やはり、女は子を産むと変わる(笑)
 
 
 
運ぶ途中でベッドが当たって
おうちのクロスが少し剥げたり
残念な感じになっちゃったんですが、
結果としては
無事に運ぶことができたから
よしとしましょう!
(来年おうちを売るときのマイナス要素だから、凹みました…)
 
 
途中、何の算段があって
夫が自信があるのか
わからなくて心配だったぶん、
やり方とか事前に把握したいとか
私の思うようにコントロール
しようとしてたかも…
と気づきました。
 
 
子どもの成長の過程でも
同じように【信じて見守る】
ときがきたら、
そのときは口出しせずに
いられるかな~?
と昨日の出来事を未来の教訓に
したのでしたピンク薔薇
 
 
 
 
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今日めっちゃ寒いですね。
朝起きて肩&首のコリがなくて
超~体が軽くてウキウキバレエ
おしゃれ重視で重めの
タートルネックを着てます♡笑
(でも、そろそろ着替えようかな。笑)
 
 
 
さて、タイトルがなかなかの
衝撃ワードですが…
 
 
今日の、えこあゆブログ講座中の
のお言葉です。
あゆみさんにとっては、
雑談レベルだけど大事だから
脳にメモメモメモ
 
 
私たち毎日頑張ってるじゃないブルー音符
自分で自分を褒めてあげてる?
えっ?褒めてない?
それ、虐待ですからね♡笑
 
 
もうね、爆笑しました。
まだ自分に虐待してるわーって爆笑
 
 
えこあゆブログ講座で
あゆみさん、えこさんは
私たち講座生に
家族並みの愛情を持って
接してくださっていて
自分では気づかない
小さい成長も拾ってくださり、
気づかせてくださいます。
 
 
でも、いつかは独り立ちして
やっていくときがくるから
長く起業家としてやっていけるように、
マインドの土台を固めようねっ
ていうお話を何度も何度も
してくださいます。
(…と受け取っています。)
 
 
人から褒められると
もちろん嬉しいけれど
いつも褒めてくれるわけじゃない。
 
 
だから、
マインドを保っていくためにも、
自分で自分をいい状態に仕上げる
ことができるのは大事なんです。
 
 
 
 
『あなたは自分を褒めていますか?』
 
 
難しいことをしなくても
ごはん作った、エライ!
洗濯した、エライ!
娘をたくさん抱っこした、エライ!
 
 
褒める内容は、
なんでもいいんですよ。
 
 
根がゴリ真面目な私は笑い泣き(笑)
そんなのは世の中のママさん達
からしたら、当たり前だろうから
褒めるほどじゃない
とついつい思ってしまうけど…
 
 
褒める内容は個人の自由♡
誰にも迷惑かけないし、
なんならHAPPYにしか
ならないんだから
十分褒めてあげていいことなんだよって
まずは自分を認めてあげて欲しい。
(自分に言い聞かせた…♡)
 
 
私の場合は、
ちょっと自分にはハードル
が高いかなと思ったことが
できたとき、
自信に繋がることが多いです。
 
 
自らを信じる=自信
 
 
自分で自分を認めて信じてあげる
“自信”の感覚を最近、
少しずつ取り戻している
感じがして嬉しいです。
 
 
褒めすぎて夫から
『ハイハイ。笑』と言われるように
どんどんプラスの言葉のシャワー
を自分に浴びせていきますね~
 
 
 
 
 
講座の本編では、
お客様と長く良い関係を
築いていく方法などを
学びました♡
 
 
参加するたびに
新たな学びや、ときに爆笑!
有意義な時間を過ごせる
えこあゆ講座凄いです♡♡♡
 
 
次回が早くも楽しみですブルー音符
 
 
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人間にも冬眠機能があったら
どんなんだろうね~くま
なんて妄想しながら
書いています♡笑
 
 
さてさて、
植物や動物は働きの低下した
『腎』に合わせて、
生命エネルギーを温存
している状態=冬眠に入りますよね。
 
 
ただ、人間にはそんな機能ないから
冬に弱まりがちな『腎』の
機能をいかに保つかで
活動的でいられるかが
決まってきます!
 
 
 
 
『腎』は、膀胱や骨、
耳とも関連があるので、
浮腫み、冷え、膀胱炎、
下痢、腰痛、足腰の衰え、
耳なりなどの症状が
冬には起きやすくなります。
 
 
陰陽五行論でいうと
『青・赤・黄・白・黒』のうち
『腎』に当たるのは黒色です。
 
 
 
 
 
おせち料理で、
黒豆、昆布巻き、ごまめの田作り
は黒色食材だし、
ごぼうや海老
『腎』機能を高めるので
入れる食材としては
理にかなっていますよね。
 
 
ちょっとここで
えーっと…おせち料理って
何が入ってるんだっけ?
と思ったので、ついでに
おさらいしておきます♡
(今は作らないけど、いつかチャレンジしたい…いつかはくるのかな?笑)
 
 
 
 
 
 
インターネットで検索してお借りしました。(Oisixより)
 
 
それから、寒さに『腎』は弱いので
体を温めることも大切です!
 
 
食べ物だと人参などが
オススメだし
湯船に浸かるとか
ももちろんいいです。
 
 
 
『腎』を大切にすることは
若々しさにもつながるので
優しくしてあげてくださーい♡
 
 
今年の冬の過ごし方が
これからのあなたの若さを作ります!!
 
 
もう、若い子に嫉妬しなくて
済むように、一緒にケア
がんばりましょう~ブルー音符
(私はいつも『腎ちゃん♪』を気にかけてます。笑)
その理由はこちら↓↓↓
 
 
 
 
 
 
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もうすぐ、クリスマスや
年末年始のお食事など
美味しいものを食べる
機会が増えそうですね。
 
 
ケーキやおせち料理などの
甘~いものを食べるときに
心に留めておいてほしいことを
お伝えしますブルー音符
 
 
砂糖のような極陰性
食べ物は、体を緩める作用が
あります。
 
 
例えば、疲れたときに
甘いものを食べて
はぁ~癒されるわ~ショートケーキ
とほっこりして気持ちが
緩まるのも効果の1つです。
 
 
 
 
これは、和菓子が大好きな
私もよく経験している
悩みなんですが…
 
 
砂糖や果物など
甘いものをよく食べると
毛穴の開きが目立ってくる!
(そして、砂糖は保水機能があるから浮腫みやすくなる…)
 
 
毛穴が開くのは
歳を取ったからと
諦めていませんでしたか?
 
 
実は、あなたの食生活
が影響している可能性が
あったんですよガーン
 
 
じゃあどうすればいいか?
と言うと一番いいのは、
甘いものを控えること
(全くダメは辛いと思うから厳選してみて)
 
 
それから、
陰と陽は結び付きやすいので
陰性に傾いた体質のバランス
をとるためには、
陽性の食べ物を食べることです。
 
 
梅干しや天然塩などが
陽性の食べ物ですし、
梅醤番茶もいいですよお茶
(塩は、安い塩化ナトリウムじゃなくて天然のものを♡)
 
 
 
 
体の不調や悩みの原因がわかれば
食べ方の工夫ができるので
怖くないですよね♡
 
 
LINE公式では、
毎週月曜日の朝に
このような食養生に関するお話
(ラッキーフードなど)や
今月の運気、
プライベートなお話などを
配信しています♡
 
 
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朝起きて鏡を見たときの
自分の顔はどうでしたか?
 
 
私は想像以上のお疲れ顔で
ビックリしました!
 
 
青クマか黒クマくまかわかりにくい
クマが目の下にできていて
いつもよりプラス5歳は
老けて見える…
しかも、寒くてヒーターの前から
動きたくない気分。
 
 
1日の始まりの朝の顔が
おブスだとテンション下がるのは
私だけじゃないはず鏡
 
 
可愛くなってHAPPYな気持ちで
過ごしてやるー!笑
と思うそんなときは、
簡単なマッサージをします。
 
 
 
 
まず、鎖骨の下のリンパマッサージ。
指先でほぐすように
クルクルと押し回して
リンパの流れをよくしておきます。
(余裕があれば、リンパポケットである、耳の下、脇の下もマッサージしておきます♡)
 
 
せっかくマッサージしても
老廃物を流すリンパポケットが
滞っていると流れて
いきませんからねメモ
 

 

そのあと、耳たぶをつまんで
グルングルンと回したり、
半分に折り畳んだりします。
 
 
耳には血管が集まっているので
耳を刺激するとすぐに
顔回りがポカポカして
手足も徐々に温まってきます。
 
 
 
 
ちなみに、青紫っぽいクマは
肝臓が弱っていたり、胆のう
に負担がかかっている
場合があります。


黒クマは、腎の不調なので、
腎臓、副腎、生殖器
などに負担がかかっている
傾向があります。


弱っている臓器の機能を
高める食材や血流を促す食材
をとることがオススメです♡


冷え冷えおブスが解消されると
ヒーターの前からも
すぐに動けるようになりますよ。
 
 
夕方のお疲れ顔にも
このマッサージは効きますよ~
 
 
ぜひ試してみて下さいね♡
 
 
 
 
 
 
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