仮面を被った30代優等生ママ
ワンオペ育休中におうち起業をスタートし講師へ
田舎移住で理想の庭づくりを計画中♡
1歳女の子・同級生夫・東京
ワンオペママの開運
×オンライン専門
健康美四柱推命サロン主宰
滝本ひかり ▷プロフィール
今月の運氣・薬膳情報をお送りします♡
@wtp7649qで検索/@マークをお忘れなく！
7月になったので、
心機一転でブログのデザインを
少し変えてみました♡
気づいたあなたはコアな読者さん
ありがとうございます♡
ここ2〜3日、
じつは体調不良でダウン
していました
日頃から食事や身体を整えることを
意識して生活しているし、
薬膳のことを発信をしている手前、
そんなことがバレてはマズいと
一瞬思ったものの、、、
人間だもの♡
弱るときはもちろんあります！
そんな、リアルな姿をお伝えします。
珍しく発熱したので病院に
行ったものの、
幸い例の感染症は陰性でした。
（エアコンはつけているけど水分不足で熱中症の疑い）
結果が出るまでは不安でしたし、
身体が怠くて娘のお世話ができないので
夫にも念の為仕事を休んでもらいました。
でも、夫は離乳食の準備の仕方が
わからないから、ごはんタイムになっても
なかなか準備する気配がなく…
私は徐々にイライラ。
／
普段何を見とるんじゃ〜
＼
たぶん、ワンオペママあるあるです。笑
とりあえず作り方をレクチャーし
任務をやりとげてそのまま爆睡しました。
これで、夫隊員の育児レベルが1つ
上がりましたね🦸✨笑
そう、ピンチはチャンスです！
自分がやれば早くてその時は楽だけど、
ママしかできない状態は
いつまでたってもママが大変なので、
夫の育児レベルを徐々に
上げていきましょう♡
体調を崩す原因は？
それから、今回思ったのが、
熱中症って外で活動しないから
私は大丈夫！と過信できないものです
薬膳の世界では、
正氣（せいき）という防衛反応が崩れると、
邪気（じゃき）という病気の原因
が入りやすくなります。
自分が体調を崩す原因がわかれば
それなりの対応ができます。
ちなみに、邪気は季節によって
特徴が違うんですが、
夏は火邪（かじゃ）といって、
熱のほか、精神の安定を乱したり、
動悸やイライラ、寝付きが悪いなどの
症状が見られます。
火邪が熱によって血を消耗するので、
筋や筋肉に栄養や血液、水分が
行き届かなくなって、
けいれんなども引き起こします。
私は身体に熱がこもると
目に蕁麻疹ができてかゆくなりますが、
腫れ物な吹き出物などができるのも
火邪の傾向だったりします。
なので、この夏は特に
血液の熱をとったり、
解毒効果のある食材を適度にとって
過ごそうと思います♡
どんなものが季節的に
オススメなのかなどはLINE公式
でお伝えしていますよ
酷暑ですので、ご自愛くださいね♡
LINE公式登録はコチラ♡
🕊️🌿LINE公式では、四柱推命からみた
今月の運氣やその日の献立にも使える
薬膳オススメ食材などの情報を
毎週月曜日にお送りしています♡
今後の募集もすべてLINE公式から行います
1対1のトークなので、
ご質問などもお気軽にどうぞ♡♡♡
(もしくは@wtp7649qで検索)
＊@マークをお忘れなく！
menu
＼食べるだけでHAPPY／
生まれ持った資質（gift）を知り
食養生でご自愛する1dayセッション
満席
健康美四柱推命継続講座
鑑定師養成コース
陰陽五行&命式バランスコース
0期満席
随時お知らせはLINE公式からお送りします
お問い合わせもお気軽に♡
えこあゆブログ講座を卒業しました！
起業マインドとスキルを整えたい方に
自信をもってオススメの講座です♡
