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食べるだけでHappyマインド♡
【健康美四柱推命サロン主宰】
滝本ひかりと申します
仮面を被った優等生ママ
1歳女の子ワンオペ育児
おうち起業→田舎に移住計画中！
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昨日の記事のように夕飯の献立の
インスピレーションが湧かないとき
コンビニに行きます！
惣菜を買うため…ではなく、
アイデアをパクるためです
私はお惣菜シリーズが豊富な
セブ〇イレ〇〇を参考に
することが多いです🙌笑
・ひじきを使ったもの
・ブロッコリーを使ったもの
・じゃがいもを使ったもの
など1つの食材を見ても
組み合わせや味付けなど
参考になります♥
今はほぼコンビニでお惣菜は
買わないので、どうやって味を
作っているかというと、
パット見て想像できるものは
イメージで作ります♪
そうでないものは、
原材料表示を見て（特に調味料）
家にあるもので再現できるか考えます✨
ちなみに、原材料表示は
多く含まれている順番で
記載されていますよ。
もし、同じ材料がなくても
近いもので代用して作っても
全然OK🙆♀
（例えば、ほうれん草がないときは小松菜で代用とか）
外食の機会もあまりないぶん、
レストランのメニューを
参考にしづらいので、
そんなときはコンビニ様々です
そのほか、我が家は夫からの
リクエスト制度も導入しています。笑
昼食べたお弁当でお気に入りの
お惣菜をチェックして、
それをリクエストされたりします。
（先日は、豆苗とちくわのナムル風）
よく実家の母が
／
今日何にしよ〜
＼
と買い出しに行く前にぼやいていたので
何かリクエストしてあげれば
良かったなと今になって思います。
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