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食べるだけでHappyマインド♡
【健康美四柱推命サロン主宰】
滝本ひかりと申します
仮面を被った優等生ママ
1歳女の子ワンオペ育児
おうち起業→田舎に移住計画中！
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たまにはやる気が出なくても
大丈夫よね
＼
娘のイヤイヤ泣きに疲れて
散歩で時間をつぶし…
（めっちゃ足取りゆっくり）
夕飯の準備を始めたけど
なんかインスピレーションも
湧いてこない、そんなとある日。
冷蔵庫に眠っている
ナスとキムチ鍋の素を使うために
麻婆茄子風の野菜炒めしか
浮かばないよ〜笑
だるだる星人状態のときは、
頑張らないように
しています。
そうこうしているうちに、
夫が帰ってきました
夕飯期待して帰ってきただろうな
と思うと少し悪いなと思いましたが、
大変なときは無理して
がんばらないことも
夫婦仲（家族の関係）を良好に保つ
秘訣かもしれません
（今年で一緒にいるのは19年目♪）
私のパターンとして、
ここで頑張りすぎると
『私はこれだけ〜しているのに…』
という【自己犠牲】の不機嫌な
オーラが出てしまいます。
そんなの夫からしたら
迷惑でしかない
笑
笑疲れてしまった日は、
行動できないぶん
気持ちを表すようにします♡
夫が昨日お皿洗いをしくれたことや
洗濯したマットを敷いてくれたこと
に対して『ありがとね♥』と
言葉に出して伝えています。
タイムリーに言えないときは
お礼を伝えるのを忘れがちですが、
そういえば！という感じで
後からでも伝えていますよ
優しい言葉には、
優しい行動が返ってきます
調子がいいときもあれば、
そうでないときもありますよね♡
美味しいデザートを食べる、
お風呂に浸かる、早めに寝るなど…
自分なりの乗り越え方を見つけて
また次の日に向けてリセットしましょう
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