ご訪問いただきありがとうございます
食べるだけでHappyマインド♡
【健康美四柱推命サロン主宰】
滝本ひかりと申します
仮面を被った優等生ママ
1歳女の子ワンオペ育児
おうち起業→田舎に移住計画中!
▼初めての方はこちら▼
久々に貧血気味で
娘と遊ぶのも
しんどかった数日前。
『かつおが食べられなかったから?』
なんて冗談気味に言いながら
薬膳で貧血対策のごはんを
作りました
かつお事件(笑)をご存知ない方はこちらから↓
メインディッシュは、
10年以上食べていないラム肉🐑!!!
ほうれん草のお浸し/しらすと蕪の葉ふりかけ
ラム肉(下に玉ねぎ)
前回食べたのは、
大学のサークルの仲間と安い居酒屋で。
きっとそこのが身体に合わなくて
辛い思い出しかなかったラム肉
でしたが、
お肉の中でも特に
身体を温める働きがあり、
鉄分なども豊富なので貧血対策に
買ってみることにしました。
※薬膳では、助陽類に分類されて
気と臓器の働きを強くします。
ちなみに、沖縄や鹿児島など
暖かい地域では豚(黒豚)
の料理が有名ですよね。
暑い気候に合わせて
身体を冷やしてくれる(潤いを与える)
働きがあるからです。
それに対して、ジンギスカンは
北海道で有名。
寒い気候に合わせて
身体を温めてくれるんです。
こんなふうに地域で取れる食材は、
その地域の気候に合った
働きをしてくれるから
【地産地消】などはとても
理にかなっています
季節や気候に合わせた薬膳の
食材選びにも産地がヒントに
なりますね♪
さてさて、超久々のラム肉の
お味はというと…
/
思ったより美味しかった!🙌✨
\
おうちで食べるから、
最悪お口や身体に合わなくても
まっいっか〜と構えていたけど
臭みがなくて塩コショウのみの
シンプルな味付けで美味しく
食べられました〜!!!
過去のトラウマを1つ
抜け出しました〜
今回は私よりラム肉を知っている夫が
新鮮に見えるラム肉を見極めて
選んでくれたので購入したけど、
次はあるかな?どうかな?笑
(というのも、ラム肉好きなはずの夫の反応が
逆にさほど良くなかったからw)
薬膳の知識があっても
試してみようという気にならなければ
ラム肉は一生食べなかったはず
そこを越えて、
大人になって食べられるものが
増えて食材選びの幅が少しだけ
広がったことが嬉しかったです
苦手な食べ物だけど
身体に良さそうなら
食べたみたいものがある…
など私のような変態のあなた!笑
苦手意識を越えて
食べたくなるような薬膳レシピを
一緒に考えませんか?
そんな方は、
お気軽にLINE公式から
メッセージください
苦手食材の薬膳的効能を
踏まえて考えてみます✨
それでは、また♥
LINE公式お友だち登録
【LINE公式登録特典】5/31迄限定配布
\《保存版・あなたへ贈る開運アドバイス》/
を無料プレゼント中!!!あなたは何タイプ?
💌LINE公式では、毎週月曜日に
運氣のお話や薬膳などの情報を配信しています。
今後の募集もすべてLINE公式から行います♡
(もしくは@wtp7649qで検索)
*@マークをお忘れなく!
menu
\食べるだけでHAPPY/
生まれ持った資質(gift)を知り
食養生でご自愛する1dayセッション
満席
健康美四柱推命継続講座
鑑定師養成コース
陰陽五行&命式バランスコース
0期満席
随時お知らせはLINE公式からお送りします
お問い合わせもお気軽に♡
えこあゆブログ講座を卒業しました!
起業マインドとスキルを整えたい方に
自信をもってオススメの講座です♡