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食べるだけでHappyマインド♡
健康美四柱推命サロン主宰
滝本ひかりと申します
仮面を被った優等生ママ
0歳女の子👧ワンオペ育児
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今日は夫も休みだから
1day講座の資料を作ろう♪
と意気込んでいたんですが
ママがいい～
と言わんばかりの
娘からのラブコールが
凄すぎて全く資料が
進みませんでした～
さらに、スマホを握ると
それを察知して娘が追いかけて
くるので娘の前ではブログも
書けない状態…
ちょっとの隙間時間が
できたら資料を作ろうとしたり
本を読む私を見て
夫は何事か？！と思ったそう。
これから起業して私が
何をしようとしているか
方向性や内容を話したら
『田舎移住に向けて
仕事を辞めて自分の足で
立つ努力をしているの凄いじゃん』
と誉められました♡
そして、肝心の資料は…
構成と具体的に何を書くかを
頭の中で考えておいて
実際に仕上げるのは
できるときを見計らって
一気にやるしかない
ということにしました
できそうにないときに
無理にやらなきゃと思うと
ストレスが溜まるし、
やらなきゃいけないのに
できない状態が続くと
イライラしちゃうから
割りきりって大事だなと思います。
(中途半端が一番エネルギー消耗して良くない気がする)
なので、今日は娘のご機嫌を
第1に家族で仲良く過ごす
ことにしました♡
そしてね、
ガチガチになった肩が限界で
夫に肩もみしてもらったんですが♡
話していたら
／
今年になってオレ、
体質改善ができている気がする
＼
と言っていました。
夫は今年から鍼に
通い始めたんですが
『血の巡りを良くすること』
で冷え性が改善してきたんだそう。
男性って女性より筋肉質量も
多いから冷え性ってないのかな
と思いきや意外とあるんですね。
ちなみに、
脾が弱ると冷え性体質になるから
消化を促進させる大根や蕪
(温めて食べるとなお良し♪)、
お米や果物など自然の
甘味のある食べ物で
バランスを取るのもいいです。
(といっても、とりすぎ注意です！)
食養生の観点でいうと
1つの臓器だけじゃなくて
2つ以上が相互に影響し
合っているから
(脾を労る甘いものを食べすぎると腎が弱ってむくんだり…)
体質改善のポイントをお伝えする
にはめっちゃ知識がいるな～
としみじみ思っています
お伝えする以上はもう少し深い
知識も欲しいなと思って
ある学びも始めたばかりです
アウトプット前提で学ぶと
吸収が早いと思うので
どんな知識を深められるか
ワクワク♪
(あ～早く勉強したい！←学生時代にこのやる気欲しかった♡笑)
夫は毎週日曜日は独立に向けた
学びの時間。
夫婦ともに学ぶの好きやな
笑
笑大人になって学ぶ楽しさを
実感する2人でした♡
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