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食べるだけでHappyマインド♡
健康美四柱推命サロン主宰
滝本ひかりと申します
仮面を被った優等生ママ
0歳女の子👧ワンオペ育児
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晩ごはんを食べているときに
かかってきた仕事関連の
電話に出て長電話の夫…
会話が弾んでなかなか
切らない。
な、ながい。
長すぎる…
私は、早く片付けて
娘をお風呂に
入れたいんだよ
！！
！！(ただでさえ順番ぐちゃぐちゃで遅くなった日なのに…)
そう心の中で思いながら自分の
食べ終わったお皿を洗いつつ
深～いため息が出ちゃいました♡
ため息っての怒りの感情と
関係があるって
知ってましたか？
シチュエーションを
少し考えれば分かるものなんですが、
ため息をついている私の頭の辞典では
【ため息(ため-いき)】とは
“その時感じた感情をコントロールして
超ちっちゃく粉々に砕いて
息から吐いて無毒化してるやつ”
と思っているのです。笑
だから、怒りって言われると
キレやすい人みたいで心外だな～
と思うし、
諦めのため息なんですケド～(笑)
と思っているんですが、
東洋医学(中医学)的にはそうなんです。
怒りの感情は肝臓と
結びつきが強いから
ため息よくついちゃうわ～
というあなたの肝臓は
もしかしたらお疲れ様かも
そういえば！
私の体質で見たら腎も弱いけど、
その影響で肝も弱いんだった！
腎のことばかり気にしすぎて
少々肝をおろそかにしておりました。
香り高い食材や動物性たんぱく質は、
肝に働きかけるから
冷蔵庫の柚子の余り(皮)を
お味噌汁に入れてリラックスしよ～♪
明日もクリスマスだから
洋食がいい場合は、
チキン、サーモン、ホタテ
セロリとかバジルもいいですよ～
イライラしたとき、
ため息が出ちゃうけど
スッキリしたいときは
もしよければ参考に
してみてください♡♡
でもね、
『この臓器・感情には
この食べ物が効く！』
っていうのはあるけど
みんな1人1人体質は違うから
取りすぎないほうがいいもの
があります！！
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それでは、メリークリスマス
よい週末を～♪
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