ご訪問頂きありがとうございます
食べるだけでHappyマインド♡
健康美四柱推命サロン主宰
滝本ひかりと申します
仮面を被った優等生ママ
0歳女の子👧ワンオペ育児
おうち起業→田舎に移住計画中！
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写真のアーカイブを
見返していたら
5年前の昨日、
ホノルルマラソンを
走っていました！！
新婚旅行で
ホノルルマラソンに挑戦って
やっぱりドMなのかしら
…笑
…笑さすがにNO練習で
初のマラソンはヤバいっしょ
と思って家の近所を
走っていると
なにやら目が痒いぞ？
だんだん痒さがひどくなって
手で掻いてしまったのが最後。
蕁麻疹でお岩さんのように
目がパンパンになっていました。
皮膚科で発症時の状況を
ヒアリングされた感じでは
『食物依存性運動誘発アナフィラキシー』
かもねという診断。
(私はこのとき初めて聞いた病気だけど、知ってる？)
ただ、血液検査をしたものの
特定の食品のアレルギー反応は
見られないということでした。
小麦、果物、えび
などが原因になることも
あるようです。
この病気が全て同じ症状では
ないんですけど、
私の症状を簡単にいうと
食べ物を食べてすぐに
運動したり散歩したり
お風呂に入ったりして
熱が体にこもると目が
痒くなって腫れます
あまりに腫れがひどいときは
腫れがひくのに
2日かかることも…
詳しいことを調べるには
専門の病院で検査が
必要らしかったんですが
ひとまず薬を処方してもらって
運動前に服用することで
しのぐようにしました。
今まで自分には無縁と
思っていた食物アレルギー
が急に自分事になって
少しだけ食べ物を意識するように
なりました。
こんなこともあり、
この頃から
小麦などに含まれる
たんぱく質のグルテンを
含まない『グルテンフリー』
に興味を持ち始めました。
もともとお米党ということもあって
パンや麺はそれほど食べていません
でしたが、お菓子は大好きなので、
控えるのは辛いな～と
思っていました。
お菓子をグルテンフリーにしたら
パンも麺を食べても
それほど気にしなくても大丈夫かな？
と欲望が生まれて(笑)
グルテンフリースイーツの
単発レッスンに行きました。
初回のレッスンで
粉を大量にこぼしたり
計量をミスったり…笑
不器用にもほどがあるくらいの
ヘマをおかした私は
その後は通うことはなかったんですが、
このお菓子教室が
私を変える出会いに
結び付きます♡
実は、そのレッスンをしていた
お菓子教室の常連さんが
【腸活】を私に教えてくださった
先生なんです♡
私は、そのお菓子教室には
通うことはなくなっても
ブログを常に見ていたので
その常連さんであるK先生の
【腸活】のセミナーのお知らせを
キャッチできました
１つ１つの経験の何が
自分の財産に繋がるか
分かりませんね♪
腸活の成果については
こちらに書いています♡
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食べ物を変えるとか
意識するって
【摂取するものを考える】
ことが多いけれど
【何を食べないようにする】
かも同じように大切です。
1月に募集する1day講座でも
必要に応じてその辺りは
お話したいなと思っています。
ちなみに夫は
ホノルルマラソン前の
練習はプールに通って
肺活量を鍛えるという
私の想定の斜め上の
練習法でした！笑
当日は夫には、
ドリンクやゼリーを
たくさん背負わせたのに
めっちゃ余裕でした。
私は「まだ～？」って
言われながらも
なんとか完走しましたよ
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