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滝本ひかりと申します
ワンオペ育児中のママが
簡単に開運できる方法をお伝え♡
仮面を被った優等生ママ
0歳女の子👧ワンオペ育児
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【四柱推命】
ワンオペ育児ママの資質別
開運アドバイス♡
(もしくは@wtp7649qで検索）
＼You are what you eat
／
／食べたもので私たちの身体は
作られています。
実は、身体だけじゃなくて
心にも影響があるんですよ
四柱推命や気学のベースの
【陰陽五行論】では全てのものは
【木・火・土・金・水】
からできていると言われています。
それぞれに担当の色・臓器・感情
が割り当てられているから
身体の不調が出たら
該当する臓器を活性化・修復
する食材を食べれば
いいということ！
心も同じで、感情がざわついたり
精神面での不調が出たら
お手当てしてくれる食材を
とれば改善してくるという考え方です。
例えばね、こんな感じで
臓器によってどういう
生活習慣から影響を
受けやすいかもわかるんです。
ストレス→【肝】
血行不良→【心】
冷え→【脾】
便秘→【肺】
不眠→【腎】
(明石のエステiro-hanaさんより画像をお借りしました！これが分かりやすかった！)
最近の私だと
首が張りやすい・疲れ目
集中力が続かない
っていう身体&心のプチ不調が
出ていました。
首と疲れ目は、ストレスで
【肝】が弱っていて
「血」が不足しているんです。
【肝】が弱っているときは、
神経を癒してあげるように
アロマとか嗅覚に
働きかけるのが効果的。
食べ物だと酸味のある酢の物とか、
柚子やレモンなどの柑橘系の
香りのいいものを
食べるといいと言われています
集中力が続かないのは、
【心】が弱っていて
これも「血」が不足して
頭までスムーズに
回ってない状態なんです。
(どんだけ血不足してるんや！笑)
寒色系の青魚とか
カラフルな野菜とか
視覚的に美しく盛り付けるといいそう。
美しいものを見ると
脳の前頭葉の血液量が
増えるそうですよ！
冷蔵庫を見たら…
柚子と大葉がちょうど使えそう～
五行論とか馴染みのないものも
食事と併せて考えると
身近に感じてきますよね～
四柱推命では生年月日をもとにした
命式を見れば、生まれ持った体質上
どこに気をつけたほうがいいか
わかります。
私は、
“美味しく食べながら健康になれる”
そんなライフスタイルが好きで
料理をするときにたまーに
五行の考え方を参考にしています。
開運ってパワーストーン買ったり
わざわざ何かをするっていうより
食べることとか日常を丁寧に
生きることで環境やマインドを
整えて、私たちが持っている
もともとの良さや能力とかを
発揮していくことかなって思います
それではまた更新します
主宰:えこあゆ『再起をかけたママ起業』ブログ講座を受講中！
