おデート日和
30分時間をかけて
お化粧してみたよ
テーマは「薄化粧」✨
鴨川みちこです😊
突然ですが
達成感を感じるコト
お好きですか？
資格取得に向けてお勉強したりとか
資格とれたら❤️よっしゃああ
ハイ達成感
インターハイ出場権獲得を目指し
基礎練習にミニゲームに
日々鍛錬を積み重ねた結果
出場決定したら❤️
ハイ達成感
ノルマが掲げられ
思考錯誤を繰り返し
無我夢中で働き、髪振り乱し
後にノルマ達成を知り得たら❤️
ハイ達成感
過去の私は
「達成感」好きだったんだなあ
としみじみ
目標は数値化されているし
達成したら周りから評価もらえるし
何より
自分のコトを
無条件に褒めてあげられるしね❤️
はああああっ
問題はその後だよ
目標はさ
達成したら終わっちゃうから
その後は暫く廃人になっちゃう訳だよ
なむあみだぶつ〜
特に私なんて
0か100かで生きてきたから
エネルギー0になると
充電されるまで引き篭り
お天道様を避け
携帯の電源も切り
冷蔵庫も開かない
ちなみに
エネルギー100%の時なんてのは
突発的な緊急事態に備えるために
急なトラブルに対応するために
敢えて
120%なるエネルギーを維持して
100%に近づけた、、が正しい
どーにか廃人にならずに
ラクに生きていけないもんかニャ
なんで廃人になるかって
エネルギー出し尽くしちゃう
から余白がないんだよね
余白を作って
せめてエネルギーの30%ぐらいは
自分の○○してみたいを
叶えさせてあげる時間に
使いたいよねーーっ
って事はさ
目標達成に使っていた
100%のエネルギーを
70%にしてみる
70%でやれる事を愚直にやってみる
残り30%のエネルギーは
自分の○○してみたいに使ってみる
プラスプラスの加点方式ではなく
配分、割合のおはなし
プラスプラスの加点方式は
自分に負荷をかけていくだけ
終わりがない
余白を
余白＝安全地帯に
安全地帯にいる時間を
増やしてみてください
ホッとする時間
力を抜く時間
安全地帯にいる自分を
許してあげてください
許す
始める
楽しむ
ねっ
廃人になりようがないっ
ICUに運ばれなくていい
🌺70%を愚直にやる自分を許してあげる
🌺30%を自分の○○してみたいに使うコトを
始めてみる
🌺廃人にならなかった分人生を楽しもう
切ないニュースに
気持ちがもっていかれる
聴こえてくる
BIGINの「島人ぬ宝」
お酒はなくとも
スグに合いの手いれて
歌い出すんだ私
音楽のチカラも偉大だね
愛を込めて