私たちはあらゆる瞬間に自分の現実を作っています。
日々どんな気持ちで過ごし、どんな選択をするのか。
そのひとつひとつが、あなたの人生そのものを作っていきます。
意識せずに過ごしていると、
古い習慣や思い込み、執着や恐れに引きずられたまま、
いつの間にか同じパターンを繰り返してしまいます。
でも、それは変えることができます。
まず、「変える」と決めましょう。
大きなことでなくても大丈夫です。
小さな選択からでいいのです。
たとえば、イライラしたときに、すぐ反応するのではなく、
一呼吸おいてみる。
不安になったとき、そのまま流されるのではなく、
「私はどうしたい？」と自分に問いかけてみる。
頭の中で思いを巡らせ始めたことに気づいたら、
「あ、もうやめよう」と、手放してみる。
その小さな選択の積み重ねが、現実を変えていきます。
毎日、あなた自身への愛を感じる時間をとりましょう。
朝、ハートに手を当て、こう宣言してください。
「今日、私は愛を選びます」
「私は、私を大切にします」
そして、その言葉をただ口にするだけではなく、
その言葉を生きていくのです。
そのひとつひとつの選択こそが、
自分の人生をつくっていく力になるのです。
それは、生まれながらに誰もが持っているものです。
私たちは自分を「変える」ことができます。
だからこそ、できるだけ意識して生きましょう。
あなたは愛です。
Choose Love!
いつもありがとうございます♪
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