雑念なく真にマインドフル(今にある)になるには
逆説になりますが、本当にマインドフルになる前に、マインドレス(思考にまきここまれない)にならなければなりません。
大切なこと、それはあなたがマインド・思考に仕えるのではなく、マインド・思考があなたに仕えることです。
私たちは考えるとき、たいてい何度も、ただ無意味なことを繰り返し考えています。だから、私たちの人生は複雑で、かなり無意味なものになってしまうのです。
私たちに必要なのは、素晴らしいシンプルさです。
際限のないおしゃべりではなく、静かに、今この瞬間にあることのシンプルさです。
Choose Love!
今日も愛あふれる一日を!
お知らせ
🌿ネイチャーオンラインセミナー録画版お申込み受付中!
「神秘なる自然への旅~失われたパワーとのつながりを取り戻す~」
マイケル・J.・ローズ
19回のセッションと9回のインナーエクササイズ(誘導瞑想)各約30分
セッション:動画(日本語字幕)
インナーエクササイズ:音声(同時通訳)
※英語字幕版と英語音声版もあります。
代金:60,000円
詳細とお申込みはこちらから
https://www.michaelroadsjp.com/naturevideo.html
🌿新刊「パン…そして私」(知玄舎 大亀安美訳)アマゾン、楽天から購入できます!
インスタグラム https://www.instagram.com/michaelroadsjapan/
マイケルとの対話30分ビデオ(日本語字幕付き)
https://www.youtube.com/@MichaelroadsJAPAN
お問合せ info@michaelroadsjp.com マイケルローズJAPAN 代表 大亀安美
(お問い合わせに返信しても届かない場合があります。受信設定をよろしくお願いします)