食べ物のこれは駄目、あれも駄目・・・長いリストがあります。穀類は炎症を起こす。トマトやジャガイモも同じ。バナナはウエストに脂肪をつける。脂肪は危険などなど。
80歳の私は、穀類も、ジャガイモもバナナも食べています。いまでも、肉体労働を6時間ほどは続けることができます。丈夫で健康です。
食と健康法はたくさんあります・・そこであまり考慮されていないのは、人の意識のありようです。
意識が高いほど、自分との関係、身体との関係、消化器系システムとの関係がよりよいものになります。
意識の高い人は、自分への愛、身体への敬いがあるので、食べるもの、飲むもの質を意識し、選ぶようになります。身体の声に耳を傾けます。恐れからではありません。敬い、愛からです。
何が良いか悪いか恐れから向き合う、それは否定的なアプローチであり、十分な健康をえることはないでしょう。
「あなたを愛する」、それだけで、身体全体のシステムと働きを有益なものに変えることができるのです。
いつも意識して愛の選択を！
Choose Love!
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マイケルローズジャパン 大亀安美
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