感情を育てるとは・・

低い感情が人類にとって一番問題になっているのに、ほとんど認識されていません。
　 
運転中に、スーパーマーケットで、駐車場で、私たちは、簡単にイライラしたり、怒りを感じたりしています。
感情はとてもパワフルです。
怒り、恐れ、不安といった感情はとても支配的ですが、私たちはあまり気づいていません。

若いころの私は感情的にたくさんの不安があり、振り回されていました。
多くの人は、感情的に不安を抱えていても、なかなかそこに触れようとしません。
向き合おうとしません。
私たちは、感情面でもっと成長しなければなりません。
感情を育てる必要があります。
　　　　
そのためには、感情に、オープンになって傷つく可能性を恐れないことです。
自分の感情や自分自身を守ろうとしないで、オープンになって傷つく可能性を受け入れるとき、自分に正直に向き合うとき、私たちは感情のバランスへと向かえます。
自分の感情から起きる反応に飲み込まれるのではなく、ただ観察するのです・・・この瞬間に向かうのです。
そうすることで感情のバランスへと向かうことが
感情を育てることができるでしょう。
　 　　　　
あなたの思考と感情が、あなた自身の人生を作ります。
ですから、思考と感情を、もっと意識しましょう。
　　　　
つまり・・・いつも意識して愛を選びましょう。
Choose Love!

「あらゆる瞬間に、私たちは自分の人生のあらゆる瞬間の方向と中身を作り出しています」

マイケルローズ

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