私は、人が不当に扱われたら、怒りを取り除くために反撃したらよいという前提にたって行動してきました。どうしたら私の怒りを手放せるのでしょう?あるいはどうすれば不当な扱いをした人に言葉や行動で反撃しないでいるられるのでしょう。
マイケルの答え:
あなたの今の現実を、素晴らしいとは言えません。
何よりも、もっとあなたを大切にする生き方をしましょう。
この答えを何度も読んで自分のものにしてください。私のセミナーを受けたことがあるなら、私が人生を映画のフィルムにたとえて話すのを知っているでしょう。
あなたの現実は、あなたが作っています。つまり、「あなたの人生」という映画を作っているのはあなたです。あなたが作成し監督し、その映画の主人公を演じているのです。脚本もあなたが書いています。あなたが話す台詞を書き、他の人々をあなたの映画に招き、あなたが学ぶ必要のあることに完璧にかなう彼らの台詞も、あなたが書いているのです。
その映画で犠牲者となる台詞を書くとき、何が起きるか想像できますか?彼らがその台詞を話すとき、あるいは行動するとき、あなたは古典的な犠牲者になるのです。そして、そのことに反応するのです。実際に反応しようと気持ちだけで反応しようと何の違いもありません。同じ結果を作ります。
あなたは質問しています。どうすれば、はじめから怒りを手放すことができるのか、そしてそれ以上反応しないためにどうすればよいのかと。
こんなふうに言い換えてみましょう。
どうしてあなたは人生において自身を打ちのめし続けたいと思うのでしょう?
つまり、犠牲者のままでいる、それが、あなたのしていることです。
セルフ(本当の自分)の外には何もありません。憶えていますか?あなたの怒りはあなたに焦点をあてるのです。そしてあなたが怒り続ける限り、よく似た状況を作るし、あなたがもっと怒り、反応する原因を作ってくれる人々を惹きよせるでしょう。
誰もあなたに間違ったことをしていないと気付く必要があります。あなたでさえも・・・です。あなたは、あなたの親、あるいはおそらく仲間(彼らは人生で深く傷つき自己破壊的な生を生きてきたのです)から、今のあなたのようになるようしつけられたのだと思います。
あなたは今、有利な立場にいます。あなたがしていることを認識できるし、そのことであなたに何が起きるかにも気づいています。そして抜け出す道を探しているのですから。
私がいつも言っているようにしてください。
あなたを、あなたのセルフ(本当のあなた)を敬うのです。あなたを、セルフを敬えば、生命・人生はあなたを尊重するでしょう。
不当な取り扱いを受けるという思いをすべて手放しましょう。
あなたを尊重しない状況からは離れることです。
忘れないでください。セルフの外には何もありません。
あなたを、あなたのセルフを尊重するということは、他の人々も尊重することを意味します。真理においてそうすることは難しくありません。しかしあなたはそれを「生きる」必要があります。
あなたにはできます、そのタイミングが来ているのです。
だから、敬いましょう。
そして、忘れないで下さい。
あなたが「あなたの人生」の映画の物語を書いていることを。
マイケルローズ

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