答え：
拒絶は多くの人が抱えている問題です。私もそうでした。その結果が嫌なものであることも知っています。
しかし、拒絶はいつもあなた自身の中で始まります。
あなたが自分を拒絶するとき、他の人々との間に同じ問題を抱えるようになります。
自己批判が強いなら、あなたは拒絶に苦しむことになります。拒絶が起きるとき、あなたは感情的になります。自己批判も、感情的な影響を引き起こします。自分への拒絶と自己批判の間に、感情的違いはありません。
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思うにあなたは完璧主義ではないかと思います。それは、たくさんの自己批判を意味し、それは自己への拒絶と同じです。
完璧主義への解毒剤を紹介します。
あなたへの受容と支持をたくさん一緒にかき混ぜます。
そこに、自己賞賛もたくさん加えます。
日々の暮らしに心地よい効果があると注意書きしてください。
それを、一ケ月間続けて服用するのです。
そうすると、拒絶の症状はなくなるでしょう！
マイケルローズ
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マイケルローズ事務局 大亀安美☆中村舞
